世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 n9 d+ r, m# i- J: a
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: q' f$ M) C5 z
一.油炸類食品
9 G& m4 ~) W) H+ z 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
3 i6 U6 l( X' X- ztvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
( v( C0 E6 B: d) ]2 ^0 w 3、破壞維生素，使蛋白質變性- s; \0 U7 |! b+ _3 m% j( S- x
二.醃製類食品
7 m) i |* o6 z公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌* s$ Y! M3 n! W! w
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 T8 s1 K& L* I7 D# [0 L3 ztvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
( ~* t# n) x5 a1 Stvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
H$ _1 _5 ~) X7 Etvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# f; c# ?$ o* C8 C8 @4 h; w
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
& E( l; h1 k6 S5 y$ btvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) g0 i3 A9 O3 q- |) j 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）$ O% B$ ^1 M9 F, K0 a9 r5 g. B5 F
2、嚴重破壞維生素1 R5 J @5 f7 x V5 p
3、熱量過多、營養成分低
) h! r( d6 u$ ~% lwww3.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品. b9 A4 Y/ y& I9 B1 q6 |8 O$ w
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 O" H- S6 o5 g! K, {% bwww3.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐9 u ?1 t9 d! x0 F* @9 l2 r
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, m+ o* P) B$ j; r5 Z, {
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 a8 E- u8 w$ @; x& B( R- o% L8 F公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
' _: Z `- C0 M F m1 b) xwww3.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb: F/ G$ v( i! N5 ~9 [# x* w7 S; ]0 S( N
1、破壞維生素，使蛋白質變性
6 R2 i( g i! y- v/ C m7 z) ] 2、熱量過多，營養成分低
2 X7 |, u5 R: B1 ~7 S八.話梅蜜餞類食品（果脯）
( V$ M+ M( V- ? ntvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5 G* W% P+ R* `: `: h" R$ p7 M1 e7 y9 d
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇5 ]: y" @# v) ]# K$ A- i
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
' c* P6 P* h+ _: ^6 E' i+ q 1、含奶油極易引起肥胖
/ L+ n5 `8 u, u% B公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
# k4 q/ F( }$ ]- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb7 C" I: ~% [* q* k1 v7 c
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
?% |- F. o) g2 w, P 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇5 G( r3 k! }, Y/ g4 o" t
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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