1/2瓣生蒜防肠癌www3.tvboxnow.com \ x0 h( d9 F, R; q; p
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。( j$ \* l! u4 h6 L z
1个苹果护心减肥
% M1 u6 K w2 m 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- |; r! p7 c( {. ?/ @
2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 t% c. A2 y2 f' r$ d
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。www3.tvboxnow.com( r9 y& d4 }! e5 p2 q6 L
2餐黑木耳防止结石% U3 T/ c- S0 u
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
8 `, [, P5 w3 y& a' s! d: otvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
/ r9 ?1 Z; v% j% ^$ r* j5 p# } 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。www3.tvboxnow.com/ X% e3 V6 n1 E: d% J P3 h6 M$ m
4餐菠菜保护视力
% z# | [. l) E7 h2 v5 Dwww3.tvboxnow.com 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
$ p. {# T# Q* ^" e- i! _公仔箱論壇 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇( |. _. q3 N+ F; l3 N$ O+ K4 t
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
n; f( K$ D2 `公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇0 \' h( j4 e( R7 S) \& _
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
1 t* X: B# M3 y 50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb: G# W1 k, ~, {. g) i$ C# T5 K
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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