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5 K; S" L& R c0 r F. Atvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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- K5 v" N) A; i5 M1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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' n% ] t! P, S9 p' s' p. ~' S/ j3.肚臍下方4指幅處揉50下。2 G: n7 T L1 L1 C. w0 C
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(星洲日報/大都會)
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