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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;公仔箱論壇/ D# L2 |" p. |0 o% W

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6 Q( M0 b  P# @; T9 U& R/ ~tvb now,tvbnow,bttvb  2、降壓。
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  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
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  3、降脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 U" r$ Q$ x0 W" H0 {% ^3 F

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5 K& w0 E. z  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;, S' L/ X; Z6 U9 V3 a( p6 F

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5 s  D+ g5 y9 p) i  4、抑制腫瘤。2 @$ j. l7 d$ i5 D

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1 l! K; j) d5 L/ g0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;6 g" j  P: }; d0 @1 X+ f7 w

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( x4 c" x% p- y$ j; x& owww3.tvboxnow.com  5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 P  f5 _: N$ {6 }2 R

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: R- t( ^) [' X2 l  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;- x( B( x$ T" p2 @7 B$ N

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; S" t5 j# N! M/ V公仔箱論壇  6、降糖。: ?7 O0 j9 R, ?) u7 `, P& v
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* i% A  K  J8 H3 X$ i6 c1 Q公仔箱論壇  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
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- u) P5 Q# R$ e8 Ltvb now,tvbnow,bttvb  7、利尿、消腫。
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  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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  8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t: _2 ?/ @) |3 l. Z

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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;www3.tvboxnow.com4 v8 E( c) C  q- E( f4 c% p8 v

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# Z) a  t. ~6 ~8 r& C7 B) _9 P; cwww3.tvboxnow.com  9、消除乳腺增生。
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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
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* b( d3 f; {9 P0 Vwww3.tvboxnow.com  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e  z0 Q7 K" v% G& g  @! }
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  11、補鈣。
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;公仔箱論壇( C; b9 `) Z0 c* Z7 K* f

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' [8 d. K2 B! z. e# c, ~公仔箱論壇  12、美容。
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5 y5 f& h% Y# l公仔箱論壇  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;( N5 k6 C+ ^2 m& Q5 W& ~% D4 T  V4 S

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! N% H! D" j7 b# n0 l公仔箱論壇  13、減肥。
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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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  14、延緩衰老。
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3 M" ~" `0 S  ]* r7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  海帶常用食療方www3.tvboxnow.com1 V8 F0 |4 g+ ]1 p! Q  u& v  i4 f
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0 v$ ]  t# H; _: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人
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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g% z8 k# [& M- |
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者7 n/ R8 ?7 z. q7 `( S
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- `" l6 v) z8 t2 v. z  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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: J$ J: o+ C: ~$ |* E) L5 ttvb now,tvbnow,bttvb  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 v( C7 l: I& P

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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# ~' L/ q2 S

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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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* ?; F0 U* _/ j$ n4 X1 w  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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/ O& X: n* U) Z1 A  Z" Q+ `tvb now,tvbnow,bttvb  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效
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: w* `4 I2 Q" E* q1 ]公仔箱論壇  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇# x$ ~# a1 e. v, \3 Y  W5 w

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; M- F/ E$ @3 Z3 U! Z# F/ H  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”www3.tvboxnow.com" x5 o+ [9 P) N! \8 C  o' Q

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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
& T7 q8 o* B8 c0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* d; b* ]( t8 I

/ j5 h$ t. X" r9 ?& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。0 {& ^, \7 t  X: T: d

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( Z; f; V# V6 ]5 ~公仔箱論壇  海帶的飲食禁忌
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6 h& r* I  p3 e, Q6 R' S  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P9 D. x6 B% v7 e
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3 W6 F8 b: o4 k, g9 Otvb now,tvbnow,bttvb  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb" S3 V; i' s9 c  f5 B
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. `$ ~3 v; o9 R6 Z# K  ?6 i; r  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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