健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
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1 ~$ k b9 C5 T9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
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楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。" z5 X$ U2 T+ q
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/ q: {% `" _& W公仔箱論壇抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
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% s( a0 }# Z- ^1 J2 p/ L/ j, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
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9 f% d6 V7 c% T1 V$ Stvb now,tvbnow,bttvb超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
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號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」www3.tvboxnow.com1 ]8 F& f% d3 q8 }3 {
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當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。% [4 F) { N, F- ^* ?
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吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」www3.tvboxnow.com7 h, J. D$ O6 P0 | y E
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記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
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4 n5 s U+ H0 A& S. J c真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
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. e' [; O [% F, h7 Y北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 v; Z6 y/ @$ C
9 i1 e8 a- h" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z& M) T9 i9 R9 s% s5 x拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
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, ^; K8 g5 X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 www3.tvboxnow.com: u) A1 R2 G/ X: p9 J) y
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+ N# p' {9 t: n+ g9 v! Stvb now,tvbnow,bttvb聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
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, ~. i' Y! m' h+ r公仔箱論壇亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。, r, U {0 D* k$ s
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楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
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她表示 ，www3.tvboxnow.com! i1 Q; Y2 v& V9 M% {% o: B
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強肝解毒妙方： tvb now,tvbnow,bttvb, s4 x) N" T* E
4 z, y. T3 q H' h( C7 O Swww3.tvboxnow.com摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .www3.tvboxnow.com0 C- A2 S9 W5 @; p8 m4 l
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大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
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, K3 j8 ^: A5 D& A" v+ c而一發不可收拾......妙方 如下： 3 Y$ q8 n: x9 P; q5 }! Z5 \0 q
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% T& {! [1 I9 ^3 a4 c* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .公仔箱論壇2 a) V( `, L2 m% L6 d
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ A! q5 i2 h& E7 Y: {: z/ y( ]' W% s
" K+ Z1 _% q; a+ D, \8 M5 C4 ], qwww3.tvboxnow.com2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...公仔箱論壇" I4 |$ T$ w9 X9 E' N
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
5 b( {$ C+ A- I" F3 `) etvb now,tvbnow,bttvb懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
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9 s4 F1 q) X% _7 [+ A台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素$ |: d. G, p5 N' _
. R2 d+ M3 J/ T* d1 l9 O5 ?5 x# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n# W% E% r, I' k0 y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。公仔箱論壇) A3 S# K \7 u
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, {1 b3 e7 k ` e, d8 N) p公仔箱論壇經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
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此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。$ _- @" r" T: G5 s
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; M( J/ L$ ~4 ?) Btvb now,tvbnow,bttvb不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。tvb now,tvbnow,bttvb4 T, H5 H' J) r0 l% g- Q+ t5 D
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3 F* ~" T8 _, v; }) ftvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
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' E# n9 }7 T8 M1 b0 Q! Mtvb now,tvbnow,bttvb怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
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地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。公仔箱論壇$ A5 I1 z; q" R
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林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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