如何正確飲用豆漿？公仔箱論壇6 A- m+ ?% ^* Q+ P$ d4 p/ l: H& l$ c( F
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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. m; D3 F2 m" }& M5 L/ @1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www3.tvboxnow.com; y7 E! p8 J! W% R% ]' S
( S9 q: u; w5 E, M5 v0 R5 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。公仔箱論壇' T8 L7 I3 E3 @ ?6 q
- z3 E2 j8 S7 J; [& n公仔箱論壇3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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