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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）+ @1 b! o( \2 ]
9 R* n w$ m4 |+ w- Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ w: |1 x: y4 q- |* N
做法: 5 t# |0 n0 L/ ^' Z: r0 b* z
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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! j9 ~( ?& N* W4 _# R: {/ i" |$ z' M2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。) [" B# L! J: V# w( Z
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3. 最後拌入蛋白。5 _& f. V0 V1 g5 w ^
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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