孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
( Y- R2 j/ j% a! h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 O% l" R7 U9 x
■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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2 C, j, q* `' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇" i0 M9 ^0 Q" d8 f
! e+ ~9 c: H4 t3 a+ Y4 Q0 q* e' \; Fwww3.tvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb/ e! N, f5 }& p# Q2 N9 U, ~9 P
4 r, A _" A3 @: Z4 |: D* Z+ h公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 \# O8 P1 m j) T' c/ z
( u( f% S! D3 p0 C' n7 [0 c5 K公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料
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4 ~2 p6 J4 e5 {/ Z! S4 { BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
/ x- ~$ d$ \3 l$ X# _5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& w; W" G4 z1 Q9 F
■避免生吃蔬菜菜芽3 ~' O* r5 g- B+ R/ a
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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; ]6 h) I4 m8 M2 ~8 U0 v' V" P" r公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物, O$ V7 m4 z; |3 H
4 s1 L z% e* Jwww3.tvboxnow.com如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb* O: P2 A$ k( S, P2 V
( W. e9 A0 \* f+ ^9 s0 H$ a% n: Lwww3.tvboxnow.com由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。: ^4 n4 Q% M* B' Y: A! c
- W( R7 X- D. p: @9 I9 w/ L0 A公仔箱論壇（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 G+ e5 @, u
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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