1.邊吃東西邊玩電腦
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5 C9 r' i$ _8 V+ V" l) kwww3.tvboxnow.com不良影響：影響腸胃消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb. s( ^# ~9 D9 U9 ?$ x
3 D2 g: J% `4 @& Q! r5 [% A, K# w公仔箱論壇進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb- n6 ?+ F! m, D% G8 t, G7 f* v
7 X9 Q: Q- C. G* h Kwww3.tvboxnow.com2.蹺二郎腿www3.tvboxnow.com, R! i0 A/ u/ N
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不良影響：易得靜脈血栓# A3 K3 U+ H# }. O2 ^
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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$ \+ K" e1 m9 G* qtvb now,tvbnow,bttvb3.賭博
% r L! B/ L% p, t/ otvb now,tvbnow,bttvb不良影響：增加心血管病的發病率。公仔箱論壇& `0 n* c+ i6 \2 |- h
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。公仔箱論壇0 E. K8 ^, R% d
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5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。公仔箱論壇4 T$ Q8 }$ p7 {/ K" h+ ^; h& Z
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。tvb now,tvbnow,bttvb- h/ \3 Y8 v% D2 \4 @$ U- t6 Q- ^
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6.胸前口袋放手機
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。# w: ]; ?2 J' q! B1 G- I& V
# J2 }% H6 r) F( F5 U" pwww3.tvboxnow.com手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。+ R* Z5 j, a4 O
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7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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