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$ Q. I+ Z6 S8 E1 r2 l o, x3 T公仔箱論壇許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。6 I% r5 ^+ w# Z$ `6 [6 A, t
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
. {8 z1 U! {2 y( }: a6 m. kwww3.tvboxnow.com胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
# d* z/ d/ d5 M$ V8 t3 q: m% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後大量喝水易引起燒心
$ L6 r+ |' f. cwww3.tvboxnow.com此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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2 A1 X- o1 V. T, W# Z$ G6 wtvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
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1 U4 ~0 ]2 o' V* J) z3 W1 Nwww3.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
4 p0 w6 V: B; i; U; T5 k. h' ]www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; E, L$ i& e
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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