中國時報【黃天如╱台北報導】
; K& ?# q; i" W4 s
. Y+ `( O- M7 w' Y0 T4 G公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。www3.tvboxnow.com) m C0 K/ b4 T' |% x! I
+ X! k5 Y/ E9 S2 N
枸杞甘茶 明目亮眼
! r( R h$ z% j8 X1 c' e0 S' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N% t' \3 t; ]( y, W" X
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。公仔箱論壇$ F" ?/ B9 s3 J
4 b% T8 m) n1 T+ C2 ]6 V8 R
洛神花茶 去油解膩
' i* g9 n+ F3 A; J( O: `& K公仔箱論壇
& ^' T P* |, e# k1 ]$ O美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。公仔箱論壇. G: V Y, V' A$ I9 h+ Y1 i0 t( p
, U' ]6 H$ [0 m0 a* N9 U& [* [1 s- zwww3.tvboxnow.com如果吃了太多年糕、發糕、公仔箱論壇: J' z3 t" y/ f" d0 F
5 L: f4 I, b' ?* B) Q2 H+ {8 N3 o蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。) O; R, \% O ?4 j1 ?
& }8 }7 y$ t: d# j: O公仔箱論壇荷葉茶 節制食慾
# V5 J0 x3 W6 n. t9 pwww3.tvboxnow.com! b |* E9 ]$ l4 A
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。www3.tvboxnow.com; |9 J! v% b: a; {
公仔箱論壇% j4 _! L7 ?2 @! [' a
葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ q7 | H2 B" g
, {1 n! q0 I7 P' N* E9 F
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
1 J4 w0 {4 C( I/ F# W- h
- F9 _- e& A& x( d7 x0 Z [% p a* G茯苓車前子 消脹氣水腫公仔箱論壇5 X% H0 e; E+ s, `: p
" i6 s7 Z. T9 J趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
# {" B* P6 | M3 etvb now,tvbnow,bttvb
6 g4 n2 \7 z1 r0 W. s. j高麗參茶 補充體力
/ i) M6 X9 q+ @. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ L6 n* z+ R% F2 ?
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
9 b E6 \+ T+ O4 n+ ]- O& L. O3 V9 E
茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇6 g( j4 _) |; G( H! O! l8 @
% K- X9 R- g: Swww3.tvboxnow.com另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。公仔箱論壇: u6 H% s% w. y9 F) G1 o
( u, R3 @& o4 K4 f% X9 F公仔箱論壇小︱叮︱嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 F- ~, q* ]) k* K
# _. u/ g" d; `9 J% H$ b
茵陳性冷www3.tvboxnow.com0 I4 e% m2 S7 Z; b2 I( J' M/ b
/ `6 _: H# e0 D9 A, p( B+ M3 @tvb now,tvbnow,bttvb不宜過量
, L6 I6 o2 m/ E1 \" R" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q* Y. L2 q/ g- s% c9 O( D0 e! Y公仔箱論壇張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
% p) i, k5 Y/ d, Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
