海帶
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; f% y% a* f- ^www3.tvboxnow.com 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i$ N. `* L6 K: q. O1 t
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
6 g: l% L7 k, @# u* a公仔箱論壇 胡蘿蔔
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3 O2 g: N( X% T4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇% q9 U8 ^0 H- J) Z& m
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大蒜( P0 a6 M) ]' c. g# a
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。+ Y; R' O1 Y8 J- }/ P8 Z
蘑菇
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) m! e+ S e8 b( T: n- J# itvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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- M2 _! e% V" n! i0 t8 `, ^5 V: _www3.tvboxnow.com有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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2 J4 @) t/ i$ T. \tvb now,tvbnow,bttvb 草莓; v$ J$ \3 h, J
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇) a6 n5 u, ^- t: V1 D6 q S0 G* f
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櫻桃0 ]0 v* w3 C$ j) @ b
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7 h/ @) d/ r2 d1 z8 N& M 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb. C8 O9 K' W2 b; @8 E
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葡萄$ |" W& i( a6 j* ?
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇! Q( M7 A6 M7 E; f
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6 v' P0 J7 f+ Z i+ Swww3.tvboxnow.com 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。* A8 N& [ \, l3 v Z
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。www3.tvboxnow.com" [' n+ ^. a% B8 q/ Y# O
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% \ ]- J; O7 H# ~, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c6 M* `) C. _7 w! f5 R) D
富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。7 h% q, R( N* K" H
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1 Q! e- ^2 a& t 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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