早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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6 r U( a1 ^8 `+ t生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb& t& Q9 F" C" j' b* p4 Y
刺激區域
" b# G9 `$ j' o4 c! }. m" @•正面 ' C* b; R& e6 F6 P$ L! w
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb z, N2 H j! M1 _1 n
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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8 ?! W- W- G* i: n K適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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* R+ b+ y1 w( s& {* ^$ w) |$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb: X2 I E1 _" m3 x, ^ V4 M
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
3 I( O+ s" j1 N ?5 [$ O6 O4 t! I% gwww3.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭 公仔箱論壇2 \9 m$ s& L: y4 P0 k" |8 A3 U! i
●約1分×1次 www3.tvboxnow.com6 R, W+ | \. s# \
●弱 公仔箱論壇1 S* _0 I( }6 W* o
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb* M8 s8 e1 z' S
腎上腺的反射區域 www3.tvboxnow.com+ s0 Z! i8 v/ r% @% n) T
用食指和中指旋轉揉壓
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
, F9 E! l5 L3 @tvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 ; k* h8 `3 q! s" ?' v
溫和地緩慢按壓
5 {* F2 Q9 Z+ K( b4 _' F3 W●約10秒×6次 ' E4 u% `6 S$ i4 q( g ]$ R/ j$ e
●弱 公仔箱論壇4 x( w" u) P# @
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
* \8 g, c8 B" i8 J( e4 Etvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 5 D' V* y8 [* K. Z9 C( T6 f
溫和地緩慢按壓 $ O8 |9 R4 O$ a" Y3 m/ u
●約10秒×6次
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1 \9 G$ o% j4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙
. x! o8 ~ Y% `刺激區域 " N3 J" m% b3 b( K6 T* S2 t" S, ~) Y
•頭頂 3 M0 P% k2 p$ ~3 L% |
•耳朵 2 Q! ~- Q2 d7 O/ ]/ c; g
•後頭部 www3.tvboxnow.com) b" P" Z& u/ {- _% X9 ]6 m
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
+ t' x) c+ e. y- c% N) W2 [) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x, P6 o2 ~/ S- [% y% E0 S! D藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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+ S& p# [ j R' i! ctvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方）
1 U% A: J3 `$ N+ w$ @1 ^, s有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb( r# P* c" F, L* W
溫和地大力按壓 www3.tvboxnow.com' [5 H: x6 m# p9 h
●約3秒×15次
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) C, q% V* \0 C5 w% ?5 qtvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* g8 y% Q6 J
促進腦部活性化，保持平衡 www3.tvboxnow.com! z2 x z& @3 P% Q2 N7 ~/ B" R1 [3 {# d
往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb; Q0 z0 y0 g4 |. E4 B9 W/ v. f
●約5秒×15次
/ L) V t! M; A( f4 j●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ |* N# k9 ^7 F# x8 [
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) [" D5 T6 u- F# o【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇! W0 [& l. y. X7 T; R6 @
紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb `/ W! Q% M* i# l
用雙手的中指緩慢按壓
/ a* ?% q+ }, ?www3.tvboxnow.com●約5秒×15次
. c: U! o1 Y% L●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% u, J1 _' t: K" l0 K Q* |
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
7 h) Q8 \$ b% [, V- P3 \5 |tvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 公仔箱論壇6 G A* A# p1 a5 A& H/ B
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
$ w; _+ _; T4 T- v1 C/ {公仔箱論壇●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 n) ~$ u% N# D9 Q* B7 L7 q, a
●中 . U1 \. l: V+ e3 Z% E
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體寒
5 C5 q7 ?8 `" z, q; g公仔箱論壇刺激區域
) H3 z9 D, @0 m# o•頭頂 ! x+ {6 Z( r% m0 `% K9 ]
•側面
) V" v* h! U6 |3 F WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
( ~' a2 a; X1 l: v5 {: ~- J和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
y: I; R# I+ e/ D9 k' Y# D在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
# O7 R5 l; H7 `tvb now,tvbnow,bttvb不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
2 {% u2 A. q2 [* p9 V$ p( w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. G8 E2 O. v, V' Utvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
* R* E' n3 x6 W! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
7 p# X) ]( N& H溫和地大力按壓
4 [* Y5 r: ?& {3 twww3.tvboxnow.com●約3秒×15次
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4 o' V9 f9 W! u+ b8 j9 Y& Mtvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 5 A8 @1 k0 B6 J/ p0 y* Y- j
溫暖身體
$ M2 \+ u+ Q. c6 B, O; l. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓 www3.tvboxnow.com: K9 ~0 y& n2 t4 q- m
●約5秒×15次 ●中
7 E) m' N" m# {% [* C! o" _8 xwww3.tvboxnow.com
% y# g! A9 r+ q) G( N6 K rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 y) D: b3 p: m/ K' E- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T+ q! q0 T, }- N! G
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
# {- F. t5 |- n) o促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* [* c" F+ z. m, u" D
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
( W; [* V6 \" |- O- y$ f5 {●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 D6 N2 W' K. Q/ K: U) {3 c7 d
●中
. h0 H5 R" g. ~/ S! j【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
, o2 h- g! F/ q( Uwww3.tvboxnow.com提高治癒力
: p: t) A1 _4 B( ^, q手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 ( u7 c1 i$ h- U* q
●約5秒×15次
4 V, @/ N3 S: }/ f" J9 z+ wwww3.tvboxnow.com●中www3.tvboxnow.com: J* m0 m- g- q* |# U7 k$ Z) H, A+ L
) [7 {. g) |$ Z2 T公仔箱論壇
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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