濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ $ m7 H' T9 B3 [5 K* [
1 t) h# k- M! ?4 G3 f如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! I# T6 K( s6 H: c& u; s$ P
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濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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6 \; R% G' u N5 B3 P. x0 ^; v公仔箱論壇冬瓜荷葉+ }2 r+ U+ o5 [2 ~. H9 G0 g
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。9 ]3 z% o' d4 S3 o6 n. Z
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5 x! O( K0 }& p0 q' K1 k9 _% Q薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c& k. g. d0 M9 s; n) X5 e
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」, ~" Y. \3 _; w: J0 v8 B
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薏米紅豆粥www3.tvboxnow.com1 U9 g3 m# T6 y1 w2 R6 J- i
v. n: D1 @4 J' D% }1 S5 a# u材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c! z" H8 t, i! A
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做法：www3.tvboxnow.com1 v* ~! O$ H7 V+ |: X1 W
0 x' h9 v5 r6 K% N4 U公仔箱論壇1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。# D! y) ~/ L! F6 A- Y+ B I
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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: w/ Z: o+ E) V% M4 Y5 Owww3.tvboxnow.com包穀須7 J: m' _9 l/ W q3 x I
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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( }+ O& X# ~6 ]4 H! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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