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% S( B( Z+ _% O: G9 }8 `: W基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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6 E) }9 e% s5 z9 E* L公仔箱論壇测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g* q; {0 n% r8 }' ~: l$ N4 G" K6 n
$ c" D" {9 a8 S" y5 t2 dtvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb1 [) z m6 d' r+ t
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
1 |7 _- }% M$ ~0 x' X 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
# \4 | A' V6 n1 Q0 \www3.tvboxnow.com 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。* n5 [/ T8 r( }- W: i
5、肌肤经常发干，弹性下降。
5 g9 l. q$ Q# n* \公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
5 r8 w' T+ ?0 ~ C; D& P# Q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
# P( g' G" q6 O- N' \ 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
% ? H: ~* H8 N/ l- M7 u* t公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 j2 E. m5 C9 K& G公仔箱論壇 10、身体会怕冷，唇色不红润。- r4 y( p' P* E" A
11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇/ ^, m$ H4 H$ h* y+ \( ]- a; h
* Q) k% E* @2 i* V- e3 X测试分析
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8 T2 ^) e* o# ]6 u: Q, W公仔箱論壇轻度中毒：
; R, }8 W1 D; i0 X) _/ Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ M. C3 L z' Q8 ^7 t7 z+ L- i" _
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
- J5 p% r) _8 A; }$ Y' `; v" p# g& bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 N* O8 s- |" y. |5 v- C
中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb# d- }4 L1 a5 C1 u8 Z Q) I
$ h, m0 e! f5 N3 z6 Y$ `& [2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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- H2 l) K$ ^5 z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：0 X9 R e( C* h4 j d, }: L* b0 b
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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4 |: U0 m/ R3 w2 M公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒
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" |, Y5 L) ?* e" itvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
4 x9 q8 Z" \+ a, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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( Z4 E. N) V* _, P Q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒
2 g# [& E1 y" y. Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% E1 }, Q w, p' c/ ~8 V2 X
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～/ u, p: { j" P* O" x1 b3 x' k. k- \
0 c' i$ k1 Y$ n& i) c; z0 ^tvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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5 h7 {' X; \' ^& S+ X7 _tvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
+ u$ G$ [! I) z' Q) B4 q1 U! P' Q因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
! ]7 f+ Z6 I6 b3 W9 S2 N; }4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) g9 \" C, Y2 r# O8 j" Z
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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