8種食物能通血管
; A. ^8 S4 c% \* N' O1 ztvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療3 i; K) Q" \; {$ K2 S, q/ I- |9 x
OH 脖子 不硬了
$ e2 s E3 |* R Q: ewww3.tvboxnow.com 8種食物能通血管：
% w$ V7 Z' W' d* i$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 q: Y$ K: W5 S& f. k
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。www3.tvboxnow.com; ?- X3 F! X7 }* N5 J# m1 ?9 q
/ o* B# \5 r+ `+ w7 k# ?tvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
9 e. O! ]& B J# i# xwww3.tvboxnow.com 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
2 x5 E/ h: I9 x- Jtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
9 t0 ~% O9 V- [0 S8 Y% ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 o+ g" c( Q6 a
3.蘋果：
; [7 m& ?1 w( t4 e, Y5 a 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
9 H3 K* ?% ~9 Qtvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：公仔箱論壇; g" s! i: E# ^1 C: w/ H% p
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇, S7 [" c! M2 n _9 a3 S) {; f
( Y6 c d2 @. q, ?) g2 f' O& b* p3 p 5.茶葉：公仔箱論壇' I0 p3 ]4 n) S" P
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， % S4 H4 J( S# j' C
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。0 j* s3 B3 r$ i' F/ R
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6.大蒜 ：5 v* E; v O5 S9 |; C
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇" I& ^4 l% o6 [
9 i7 e1 N! o5 [0 w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 a' L: F& {7 y9 I5 z+ f
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
& _" S( E1 e, C4 T Y7 a7 Ctvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb L7 U6 Q% s1 O! r4 f
- C8 W7 I- c: O0 H% r 8.茄子 ：
7 x3 C! D- ^) [. W3 ~# V vtvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， www3.tvboxnow.com$ Y; e" [. X: X& m
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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