8種食物能通血管
, j, p+ ?7 b, Y m3 Z2 D 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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# c0 e& E9 n1 f0 }) I! }% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n# k9 x: f1 V, w, h
1.玉米 ：
8 ]+ q0 t" _: R. T, Z 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇$ z- \7 E3 N+ i- {" S( K+ M
q V9 S0 K7 r& X 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb$ k! y8 C f: K' H
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
' p) l6 N" O2 T( W公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：公仔箱論壇5 ^* [* r, e* \. k6 K
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. H3 `, R( Z& p1 g; b對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d$ _, S3 l$ R' X6 o( A- ]5 N
6 `: O2 D' h# z! i0 e1 z. E1 N9 x4.海帶 ：
9 I* A( U0 B! ~/ i* Jwww3.tvboxnow.com 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇, u k# {$ F) Q' V' V
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5.茶葉：
2 B) K! L1 Z( f/ q A公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， % w. j. G" N" P5 J' |) u
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇: p: `: `1 M: B7 [% N. [
5 g. S% ?& I* d' S) R" J( e% k" Btvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
# H7 m: I4 v b" A4 h* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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$ N) |2 ~: p% e+ ^! v3 M; j @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：
' _" T4 d4 D, r 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇) @# ~& H+ J. A; N2 ?1 c! _
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
) f6 J# w6 e8 v7 @$ R+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: ~! w# g3 d2 o. `! n7 H" s- q
8.茄子 ：www3.tvboxnow.com R1 V; d( D* z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， : O% }2 L# e$ Q. n
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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