1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; p: M; _/ X$ l& l9 m ^
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。6 W; k( a2 X3 {
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! N3 D/ D( n/ Z' Ztvb now,tvbnow,bttvb2.大蒜
( _+ C; A% @' C- x! J5 ]6 K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。 e" J% e0 x( g; _) |
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3.薑
: e0 H1 W K% V: _0 Z薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜
, _# J2 L" k0 I% s7 ?/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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- x9 W, Z( p) I) |( Stvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍
1 d; N4 Y8 ^" S& i0 O5 O. Y: swww3.tvboxnow.com美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。公仔箱論壇) `) N! N5 Q3 e1 @, j: Y; t. ~5 P
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' k7 N. a; Q! n8 t+ _ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
) x' e! f6 x4 C8 Y* X+ c8 s海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。) x/ a2 @9 m+ {* p7 m3 r; |( B
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% X" `& i; r7 O3 `www3.tvboxnow.com7.花椰菜
$ N t. o! H% W- f/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。9 W/ t( D/ G f3 W c
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8.酪梨9 {$ W% _6 j8 o4 v8 b; B2 U! n2 E
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。www3.tvboxnow.com3 I$ `9 t" \! Z9 r( n
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9.蘋果
9 r: p' |; ~! ]www3.tvboxnow.com蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。# m- I$ I0 I; d& ~( ^
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3 i; o% S% G9 s: o8 a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t- o+ T2 O& @% ]tvb now,tvbnow,bttvb10.葡萄柚www3.tvboxnow.com0 ~" v' j! I. G5 n
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。# g! g: `' w5 p( K: W1 N+ x, S
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S$ {+ y5 g$ u# s5 m$ ]3 P11.檸檬+ w: y% `7 O u2 b$ q
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。6 t! \ u; h) @+ w. d& j
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綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。3 h6 x3 Y2 u5 W# K( M
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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