6大抗濕疹食物
7 w: W( T5 g8 ?& y7 x6 `, etvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 公仔箱論壇: h0 u2 n6 G- n+ }8 ]
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, d7 [+ }3 j) L" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb, T |6 b5 ], r0 f/ {; P
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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: G% ] [0 B/ c9 l; Y& \( O9 ?6 c中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 3 p$ z5 g5 d7 ^+ {
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 l: R* ] T1 n- u# d: U
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 6 N% U0 p1 ?( W# T& p/ u
: \' L; O6 l3 ~0 [( R薏仁放大圖片 www3.tvboxnow.com3 I7 G& R8 i6 z: ]
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4 f0 j2 V3 P, M$ c5 }薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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/ U* D2 m' x* W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' A4 p. v( i, y) D. k. V
; p. \. K1 N8 l! H% J* m& O% x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 o c9 @' r( s; N: A
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8 L) B" \: E9 B. {( N8 x( ewww3.tvboxnow.com含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇, u% ^2 J6 O0 i& S2 H, z2 S' @
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泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇, Y& v! w2 @0 u2 n/ ^6 ]
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! ^8 m8 B# c4 Q
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做法放大圖片
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) k$ z4 W, n0 c( }tvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。
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5 T% Y! H7 _* t' ^$ a2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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+ k6 P- Z2 S) V' _2 E公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 www3.tvboxnow.com( S P! R9 \# V. ]' N6 |8 _
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1 z: J5 T, U+ X/ f% vwww3.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片 ( j: E6 I z3 A" {/ W6 ?
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇( M+ T8 `1 E/ {7 u
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; l3 V6 z; H
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做法放大圖片
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$ w/ Q+ h$ V5 Y" W4 z/ ]1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。- @3 o7 S+ c4 o: I3 E) K
) D" U- y, {$ E' p4 ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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" V# J) S0 t$ x, u1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 公仔箱論壇6 k$ f# ~5 ^& k% ]- F; H- u- F) z
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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0 k' [0 s7 `* K2 Q& Z. R材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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4 {: G* }0 r" [0 y, c做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 o( ~. d5 B* A( U
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% P9 d w& y9 @/ [' q/ ^! \+ ]" i
& o! {5 h$ Z- y5 ?' s$ j( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 W( R9 v, T- p: @( i
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 www3.tvboxnow.com& R( |7 k- g) g7 Z1 J
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6 c4 t/ P# j% u公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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) I9 s4 K9 P8 Z1 K1 P% Y dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 m q0 b P' d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. n; T) Q! s5 Q' J7 Q
1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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% y# n3 M& _3 X2 _7 { `5 Uwww3.tvboxnow.com2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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