睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !www3.tvboxnow.com' u! L( b0 o$ K! K5 F
9 ?1 v/ d7 k$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) O7 c: r$ T) _% w
也是科學養生的重要內容。
- Y+ V; C* j# f/ l; i9 J) E1 H但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
, v' F; q' J8 |: H+ ^! u& U有的人喜歡戴著手錶睡覺， www3.tvboxnow.com, b$ o! I; k* o' r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 3 @: o- d( G- N4 l; I* g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb- w8 }* n1 P! `5 w: f5 @0 {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- l7 f/ {: o6 ]4 [2 Z B3 |www3.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
. ~0 b" H8 Y" B9 i% j1 [一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ x) P5 p; x- x公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. n$ u/ m, h9 ], O N# ]因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 P3 [ p n6 y; a6 R3 k( { m PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z+ @. U$ F/ S. r1 [; o2 m w
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3 戴「罩」睡覺。
+ {9 h3 R: x8 i' M公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 d1 w' T- y) z& V) W每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇: h) i! W1 V. L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 o+ [! F6 e7 @* A女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 www3.tvboxnow.com" t, b1 _4 q! D. Q+ i7 _( q
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) E, }# g7 r1 V) Z5 ]: [3 Fwww3.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 P/ u( i) ~& B) Y2 @3 }www3.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb" G9 J( V, \' M3 P
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， www3.tvboxnow.com3 }9 b. T. W3 D6 ^ u
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( ]$ f$ B2 q+ {% R8 E
雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 n- h1 l2 C2 P6 `6 n1 M" |
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5 帶「妝」睡覺。 $ ]$ L6 n f. n5 j: Y2 C
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇2 k6 a- F4 p9 [* f; S1 |0 Y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 k" @6 H* G, a. T公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " I1 b9 m" t, E! W; N* Y# ?
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇 o( d2 m! z" J% U: x
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb9 T* S* N* {2 k5 F: p, O
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! { j$ {' p, T2 a& Z6 N# Ntvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇1 a# `1 q4 |* U/ a# Y* N' M
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/ [7 X8 ?. c) I0 F7 f1 D. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用www3.tvboxnow.com, C, j) W7 l, E5 ?, ]& a1 g& ~) ]* A
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所以我特燈post出黎...# P3 t2 \9 [- ~& N
( _# o) O0 z! }* ]6 M5 jwww3.tvboxnow.com希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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