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泰式咖哩雞絲炒河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 B! b# g0 O" C7 t# f" G
【材　 料】
5 [- o% Y3 `: x: B9 g+ s6 E9 kA.泰式乾河粉         1/2包
" A& u  i. T6 i# v: @+ [" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲         80公克7 P, i5 o+ Z. {6 u- ~* I+ N
綠豆芽         30公克
1 R. g' z4 ~! ^( p: ]: A2 v洋蔥絲         1/5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' s  u" k; z& M5 A+ p; \
青蔥段         2根tvb now,tvbnow,bttvb' ?; N6 b  |5 b1 ^9 l4 |
蛋         1個0 J6 p! u- B9 T( B  n
沙拉油         適量
, ]' j9 A, V; {6 V6 _+ P公仔箱論壇B.蒜酥         1茶匙
! W/ r/ Q- S6 Q9 w0 K5 M9 r) e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         1/2茶匙www3.tvboxnow.com+ c+ u8 Z- s# A$ H- z1 r; @
檸檬汁         1又1/2茶匙
9 @: J  P8 C/ q- J. }www3.tvboxnow.com5 H, r0 o0 N' P* O6 g  z5 d
【調 味 料】
6 `* G4 d3 B! i$ o3 Twww3.tvboxnow.com紅咖哩         1又1/2茶匙
; w' `1 l5 k) ~9 {( Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
. ~& B  Z2 G, E& jtvb now,tvbnow,bttvb糖         1又1/2茶匙
! k2 r' y6 u0 Y2 e魚露         1茶匙& H7 E0 j, u+ s0 ?$ ~5 U' I
公仔箱論壇- S( o: _0 ~" k0 e8 a! v( M. I4 H2 `
【做　 法】www3.tvboxnow.com: H7 e$ W. P4 ^8 `* Z: r, r
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。* ^. C( s* U% E, J% e" {6 Y6 y( w
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u: x9 T. ]: K! Y( p; K' K) P
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- s3 y# Z: d% P% B2 l
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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# {8 p: z) X5 J* P8 t4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵
3 [' }; X$ k3 V6 X& \' Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇2 X% Y% A3 B  O- c
熟涼麵         150公克
9 @+ l1 Z4 _) Qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" @9 q4 C$ R2 A* s: x
小豆苗         適量
# d+ a8 z+ i( i! _2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒末         1小匙
/ f5 G, B3 K1 R4 f  qwww3.tvboxnow.com甜辣涼麵醬         適量
; h9 r* I' L$ [2 Q1 u9 f) Mwww3.tvboxnow.com4 U3 u, Z( |3 V2 u0 f" }( o
【做　 法】
- \% k6 `: y) H; Otvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。
4 U+ @* y( z& x2 }& D3 E2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
0 O0 H1 l5 b* r! |9 Y( p公仔箱論壇3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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$ L7 n3 o) T$ |/ N
咖哩炒米粉公仔箱論壇# H' b% ^8 Y0 ?! C1 ]
【材　 料】9 k0 J7 F( X+ ^/ K
乾米粉         250公克
% _. O2 [  i1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V6 L& ~. u, p7 b8 h" K) b
蝦仁         30公克
! ?- H' h" O6 r- C7 T, x& U, d洋蔥絲         20公克
2 J, w7 d$ _2 ~# ]公仔箱論壇紅甜椒絲         15公克
* C  D1 [( z* c2 e公仔箱論壇青椒絲         15公克公仔箱論壇* u4 _/ S3 A: W  x
綠豆芽         50公克
# X8 ?8 x5 D4 rtvb now,tvbnow,bttvb水         80㏄
& g; c" x& ]2 s! i& c$ I5 l! G
2 m0 l3 J, u4 L1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 E3 M- |! C1 a. n咖哩粉         1又1/2茶匙
4 T) p$ n: Z- x, d1 a: G+ ewww3.tvboxnow.com鹽         1茶匙
# {+ j  ~. y5 B( E細砂糖         1/4茶匙
% \4 x( Z  W: y6 i3 q! R: Ntvb now,tvbnow,bttvb7 V0 a' R8 P& [% k" \- o4 w
【做　 法】
$ f* B/ V2 v0 r$ B3 O8 o! Lwww3.tvboxnow.com1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。tvb now,tvbnow,bttvb: \+ S$ a; ]0 M, A, e
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。7 c$ j. H0 d* s  `
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
# |9 S% S1 ^* F0 n( T4 \tvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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公仔箱論壇! d# t  K5 G& c! ?
乾炒火腿雞絲米粉
: ~2 K3 T- E8 g公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com( p/ \' A+ q+ F# A: N3 k
細米粉         1/2包8 b; b) i1 x6 `: Z: M
燒雞肉         80公克( t4 `) M& J5 @3 q+ H% X5 b
火腿         2片www3.tvboxnow.com& I. C+ K; |* n5 l% K
韭菜         30公克0 T( u5 Q2 Y/ z0 B$ J2 f6 P  p
銀芽         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- E2 _6 N" _8 f9 U
蒜末         1/2茶匙
8 M- H; B" B% ?5 z8 s6 Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻         少許www3.tvboxnow.com, T0 ^! E5 u8 {% ?) h' o' \8 G: w
水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, |9 G5 O# L8 ~* u! X" I
www3.tvboxnow.com0 Y1 h& d% @: o! }3 l
【調 味 料】公仔箱論壇" j  ~) e5 q- r
蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 [" g) k" ~8 \  F3 k% a2 C
醬油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ _  R9 a8 B/ s( J' T6 j- t! Y1 W
糖         1/2茶匙
+ l, T0 Q2 s5 C$ A' I9 u; b4 ]4 M* t公仔箱論壇胡椒粉         1/2匙www3.tvboxnow.com9 P, x0 c. \" g5 H+ J. H7 [
www3.tvboxnow.com! C5 _4 D* J$ z
【做　 法】
, B8 X- Q* e/ m* l2 Y. \; lwww3.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
' j1 O- t. V; ktvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- z# f  w3 {0 o4 b% A
泰式炒米粉
9 m# q0 |- O" M( V8 A2 E& |/ _公仔箱論壇【材　 料】
( `  J+ s( W, {4 {) H7 @+ Q細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb7 U6 [) Y- c- |1 c' A6 F- e2 R
肉片         80公克9 j1 Y- I7 T! r; u
紅蔥酥         15公克+ \$ M/ t- P: o! U8 D$ _( i( T
蒜酥         10公克
# V4 D  `. k; Vtvb now,tvbnow,bttvb韭菜         3根
$ I3 ]  d6 V( l$ H& ^8 ~5 b7 ~透抽         1條公仔箱論壇# K$ N% M7 `" K1 s
紅椒絲         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb/ Q& K7 X( j4 ^; j6 R0 r6 ~
水         100㏄
) K3 {$ ?& Y* L; V5 @) v
9 L0 `) h: F2 z6 P, u' \0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* Z8 k7 ?& ^7 O7 T, _7 |www3.tvboxnow.com蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# e1 S- f/ ?/ [
鹽         1/2茶匙+ E, U9 k5 h% v5 h5 I: j' e5 l' `
糖         1茶匙公仔箱論壇* j4 }9 l# h' l; D$ G. y( x+ D& B
羅望子醬         1/2茶% P+ {  _( ]" n
# }- M4 O9 @9 n) L6 K$ C: K
【做　 法】
3 D+ |8 r- h4 V3 l7 u8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
; G2 s3 @0 L4 s/ k% Q3 ?4 f# y  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
3 l/ h4 Q) @! Ltvb now,tvbnow,bttvb3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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公仔箱論壇7 ~: ?7 L* S' X5 }
廈門炒米粉公仔箱論壇# y/ s  }& A8 P2 V3 d; a
【材　 料】
, e; a0 G6 B* U( u7 f) @& M8 z9 _公仔箱論壇細米粉         1/2包
/ t4 O" B; y8 a) v: l( Z火腿片         2片
5 [3 w+ m7 u" [, S1 i: [/ M% M韭黃         20公克
: {7 i5 F7 [; a; |& _蝦仁         50公克
$ T% }6 K+ w1 V# Y/ }# Lwww3.tvboxnow.com銀芽         30公克
; V! u$ u7 X: j" Y; i/ Xtvb now,tvbnow,bttvb青椒絲         20公克
: }/ G0 A! _. W3 ?- u/ Z! A  ]2 stvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         10公克
% E! X: D' \; k# y  A% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40公克
, k6 q5 g, x% P7 s$ `蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇& U' \0 Y) v. P
水         200㏄
& m2 ?  y! v" H% u0 m: utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F/ m. E- M2 \. j( b4 x3 j! F
【調 味 料】
1 ]0 }" X7 I; ~2 a9 N- d: Ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1大匙公仔箱論壇( t2 F6 x! b0 D1 R+ W
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. d6 m: c+ B9 i/ ?: m
蕃茄醬         1大匙
  t7 }% b' G; _+ {1 h% gtvb now,tvbnow,bttvbTOBASCO         1茶匙
3 d) ^5 Y$ B( Z4 }0 A4 h) t7 ]糖         1茶匙www3.tvboxnow.com: u9 n# j) b* i# e
胡椒粉         1/2匙
9 x4 c1 }' N& {% |! O2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 {; `4 }& z. v/ T. {
【做　 法】www3.tvboxnow.com% v/ W% _3 U2 Z" ?9 o3 ]
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。; L1 ~  ]0 |5 `1 f+ N9 H" y
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。# s3 k- c; F$ F7 l" ~1 @
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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南洋蝦膏炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m: ^' Y' r% j" `* B
【材　 料】
# `9 f6 W  q6 T5 H' z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
9 ?) @1 a+ s1 }9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒         30公克
" r7 b6 m" r0 n透抽         50公克
9 ?/ `) {# h, |tvb now,tvbnow,bttvb青菜         40公克公仔箱論壇0 f. h4 {1 e6 v
蒜末         1/2茶匙8 E& Z3 P; s4 @" `* m  M4 v6 G
蝦仁         30公克
8 ?+ z" n1 p  s7 J+ K" @: {3 r) ztvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥         20公克3 B' K$ ^3 V2 M6 ^
水         100㏄- Z- O9 d6 T1 t/ ^6 C' s1 }

4 Y0 b9 ~4 D. m6 H# A$ H【調 味 料】
) A/ A1 T$ _' c2 u. {) Wtvb now,tvbnow,bttvb蝦膏         1/2茶匙公仔箱論壇! u8 W, G* V) L& W
蠔油         1又1/2茶匙www3.tvboxnow.com( w6 N" R! q( q, n
糖         1/2茶匙
; W- e* e& Y# J6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜醬油         1大匙公仔箱論壇3 \5 Z7 s$ R1 o8 }
0 P" O2 N, f6 V+ ?
【做　 法】
, e: p* X1 _$ g7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。* ^, n2 z5 Y- |/ f7 h+ O' n
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
0 ^0 `! x0 A& ^3 o" W& w( D  @3 Gwww3.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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; @5 p0 T7 [0 W9 W2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦炒米粉
- @! }( a' ]" Q8 q" x5 @& e0 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 s3 u: \. W" I* F' A4 d8 Ctvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" J: B2 b8 o4 ]% f
蔥         3根
" F7 D  B7 |  q2 I7 Q櫻花蝦         20公克
' X/ N7 ^6 p) U5 K* O蒜酥         1茶匙
3 L) G3 }, m- k& m水         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 Z) P% W4 e. A; }2 w

$ q! n3 Q; J9 j0 P7 r, z7 X0 x$ S( ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' [7 B% U; M2 [' h: G0 R* B. D" r
鹽         1/2茶匙
$ u; A3 C  ?' |糖         1/4茶匙
, u5 s- r! b5 }# i  J) F胡椒粉         1/2茶匙
- n1 u; Q/ `' A7 d/ R( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. M7 y8 u8 X+ H4 k6 k5 j
【做　 法】www3.tvboxnow.com5 I2 ]  x3 Y+ H. X" ^% O6 k
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 K9 j/ b- a
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。tvb now,tvbnow,bttvb( E  [' u& I9 v/ d# c) X
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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( \3 ]& r: i0 y! Y0 b3 l. z- `, V, n: B
芋頭肉絲炒米粉
3 }; d5 u: `. {. ^0 @& [7 R/ p5 k3 y【材　 料】
1 u" d' i$ l* }! I0 k6 F4 B8 kwww3.tvboxnow.com細米粉         1/2包
% t/ S" J: O% g, D! W4 M2 Twww3.tvboxnow.com豬肉絲         50公克
0 O5 g. @0 O; F) K4 nwww3.tvboxnow.com蔥         1根
  @. o7 g. H' `/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭絲         80公克
5 [, `" B4 z2 S) i. \+ ?7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米         15公克6 V6 `/ t. g5 }( y: T. ]2 p- ?* C5 W
油蔥酥         1茶匙www3.tvboxnow.com0 \4 U0 ~6 I4 J6 T1 D- U: ^
水         80㏄; C0 a: y! u$ F8 n
tvb now,tvbnow,bttvb" w$ g% {. k4 M; ~
【調 味 料】
2 B- p! g$ q  Gwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇6 `1 h, U) w! M: E1 b
糖         1/4茶匙
. W3 g3 M. V6 D) R胡椒粉         1/2茶匙0 V  B- \7 p& h2 x  ]5 c" F

6 `" n1 u' B2 L! u5 `/ Y/ v# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
9 a0 r' }. H' z9 B; S" {' s鹽         1/4茶匙
  G0 i" n( ~9 b9 s酒         1/2茶匙
) e: w7 P1 N! G8 ^# o* otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 w( S1 @- F( _1 s
太白粉         1/2茶匙4 C0 x  G/ N& o. A0 o
www3.tvboxnow.com: I2 ]. i6 w. s) j6 D: {6 R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' U/ w7 @1 V7 d2 c, V5 y5 T/ n
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。www3.tvboxnow.com) y' x0 r; X; A8 @9 ]5 s
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }. P" P: a4 T- @$ l
3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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! S0 H; o- o+ ]- e3 n% {公仔箱論壇叉燒韭菜炒米粉公仔箱論壇) H$ A( R" w; [2 T
【材　 料】公仔箱論壇) j$ ~( J' ]2 w
細米粉         1/2包
/ s8 J. p; R7 K7 z& Lwww3.tvboxnow.com叉燒         60公克
2 e6 ~/ z# F2 K6 ^; X3 d, `tvb now,tvbnow,bttvb韭菜         30公克8 k# Z2 U6 \7 A
洋蔥絲         20公克www3.tvboxnow.com" F4 F1 i. A4 m- P' Y  j7 L
水         100㏄
$ f; Z8 `3 _1 n: C; F# e, a公仔箱論壇【調 味 料】
( J  W4 `4 N; x) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. s! f9 q: v3 R  \; l
醬油         1/2茶匙% D" \4 B# s# {& W3 d8 `4 z
糖         1/4茶匙! Z9 p* K7 _- U2 }) K9 [; R1 X+ @
胡椒粉         1/2茶匙
1 G/ Y9 E+ B0 x: [& Swww3.tvboxnow.com; D# }+ e3 `. G7 Z; A
【做　 法】www3.tvboxnow.com/ a4 m! j3 N5 b* ~; F/ P+ u
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
) F8 F2 H  }5 s+ s; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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3 ^- T1 I- c+ x) N* Q6 P$ J+ u1 x' l公仔箱論壇韭黃肉絲炒冷麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 _8 H# \; q9 Y6 D  C
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 q! j& m4 l' i2 l
細陽春麵         250公克www3.tvboxnow.com: Z0 Y5 K  {$ i& y1 G, ^
豬肉絲         100公克% q- P( n  p/ u9 K
紅蘿蔔         20公克
+ u" }! U/ j! l洋蔥         40公克
, _; ?' H. H2 F) v1 y韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" {8 V& \2 P& f& Q+ U
公仔箱論壇) i& m  s( q6 c" F- m
【調 味 料】
7 C( m0 ~' d3 j5 ?) S) Y" }鹽         1/2茶匙
  W% E- J" Y" ?/ I) |5 S" }8 `糖         1/2茶匙
3 ?2 u$ _; b1 ?4 I& Y$ G胡椒粉         1/4茶匙
' _- T1 _) I! {! T; V, G, gtvb now,tvbnow,bttvb
' }/ m& r; {7 E; @3 g$ k: y1 T+ O6 Y3 F公仔箱論壇【醃　 料】
/ T( G- n. q! w鹽         1/4茶匙
6 q5 E0 [0 B; t8 i" j1 u; M2 q醬油         1/2茶匙www3.tvboxnow.com8 ^2 k4 l8 T  _5 @1 x
米酒         1/2茶匙
% |2 D! p0 f# a" L! Z! I4 \胡椒粉         1/4茶匙
5 O! O4 M, T7 H' W$ S- p1 R; _$ p' h太白粉         1/2茶匙
, C% ?$ `$ G( {, G, k6 _tvb now,tvbnow,bttvb
% e: \4 h* p7 O/ \' p- B【做　 法】& }. T5 ?6 g7 i7 A9 {
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
, Y: ], u8 T0 o2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
, O. ~( ]* G1 s6 W; N' a3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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; k7 ~2 l. M4 z2 W9 I馬來炒米粉
* E: b8 n  B: O  t) |" ~7 htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 j! [+ k1 A2 C5 O' Z. h9 n$ P4 G5 b
濕粗米粉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 W1 ~# m( l% a1 I1 @! O
叉燒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 F$ g8 N8 k! h' M& ]
洋蔥         30公克
8 ]1 K& j0 T; N% S韭黃         3根公仔箱論壇6 t' V: S& r" j
蝦米         10公克
0 L% p3 q. e6 z1 v2 _tvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         30公克公仔箱論壇9 j" o2 f4 k4 W* I4 o, \
水         100㏄
2 w  {' B, m6 Q! j4 R" P公仔箱論壇
4 c4 u. R% N  v8 d* I- M【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?2 C/ q& \1 x  ]1 j! c
蠔油         1大匙www3.tvboxnow.com% o! o: T8 Y( F  @' d( F
醬油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! B# |- \/ H5 H$ a. @, c
糖         1茶匙www3.tvboxnow.com8 e; k* K% B$ n
黑醬油         1大匙
* `- T9 s8 ?$ t! e' ~) L3 G$ Z0 z2 C5 K: c% ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 g% I* k! n& u& `8 d- [+ t
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。1 s. @& e( Q" o: \0 K5 @" y3 Q
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。公仔箱論壇  E7 L5 X( ~/ u, r8 {9 G
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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. t2 t( O1 o/ e& J' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋肉炒粗麵
  O: S# L) d  D8 N5 w【材　 料】6 \2 r3 ~$ k8 w4 h
粗拉麵         250公克2 e3 P& L) u/ A/ Z$ ]
梅花肉         120公克公仔箱論壇- y0 p* g/ t8 a- U* @$ |
高麗菜         30公克
& Q" S$ v$ k0 i1 G: k3 |5 Otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D# B" T& L( ?/ O: F
青椒         20公克
' D) A$ c0 l/ z( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克
7 o$ u# j+ t2 R. P: Etvb now,tvbnow,bttvb
/ A* l- q, C) etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% K# R5 ]7 n! R$ W( p& Pwww3.tvboxnow.com辣豆瓣醬         1茶匙5 I5 w2 _( c( u
蠔油         1茶匙
5 V5 D1 ?# c8 r$ s2 z" c+ L醬油         1/2茶匙
: x: a6 T1 g1 ]) R% p2 I' L糖         1/2茶匙) m) ~8 V4 a8 P6 n9 J
香油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( O7 C* p! i& g( e
公仔箱論壇8 T/ p+ B! z  e3 u8 |% J2 O
【做　 法】www3.tvboxnow.com9 U1 R) @- u/ O# z
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
( |$ t+ j8 ~: j: }* z4 t2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
& U( M) g5 @6 e. ~3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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蟹肉炒麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( I& p0 P/ [/ }. v
【材　 料】www3.tvboxnow.com  v8 N% r, [$ H& p( Z+ ]
雞蛋麵         200公克
# _6 v- \1 g1 s* L( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉         1盒
" q3 s/ i+ ^( ], Y  Y0 R8 x# {公仔箱論壇洋蔥         30公克
* q# P) A# r, }% D) Qwww3.tvboxnow.com鮮香菇         2朵公仔箱論壇- j# N8 \! ^6 ^* ]: Q
韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- p' K, p4 I) t% E
小黃瓜絲         30公克
- t6 z1 p2 y; q6 k3 z: x8 @7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽         30公克
3 S5 B+ Q. ?5 j公仔箱論壇# S' L4 i$ c  M+ n; n0 ]; B: {
【調 味 料】
2 m/ C4 S3 |4 v% Q; htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
% o: u  x4 n$ @6 h4 I1 u糖         1/2茶匙
! ?, j, L3 e# k% i0 A4 A' k胡椒粉         1/4茶匙www3.tvboxnow.com/ k' W' m( ~# l. n4 Z, a6 z. K$ e

" y" g& A/ K' k5 A. h6 Rwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x9 r' C; b( Y
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用tvb now,tvbnow,bttvb  ~0 g( B; a5 G; c1 c
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
' d: B9 ~! d+ @公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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公仔箱論壇& u( j* u2 O  k
豉椒肉片麵公仔箱論壇5 h- {% n' h' C9 S3 o0 F
【材　 料】公仔箱論壇6 i. \9 `" ~  v3 x5 `, A- D5 a$ b
廣東炒麵         150公克2 a( H+ q) u5 j2 V& x
豬肉片         100公克www3.tvboxnow.com" u3 \6 k8 e: z4 P( ], |; q# ]
豆豉         1茶匙公仔箱論壇2 S$ f9 A, x' u" A2 k7 M2 h7 K
薑片         10公克2 }8 I6 e2 W5 N2 b) H& ~
洋蔥         40公克公仔箱論壇3 o; P, W$ @5 @2 t+ Q7 l
青椒         20公克( l& I9 L8 i6 R2 K2 H- E+ h, F
紅辣椒         1/2條  \: K: ~  a" x5 g" m  @
蒜末         1/2茶匙
- C" s; J, \/ {6 `0 f( A6 b8 @www3.tvboxnow.com太白粉         1大匙: n0 p+ f7 r! v9 F: W+ d/ _
水         200㏄
5 [3 y2 f9 N* E. o# ^1 |3 }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, i) J# o% f& e* E+ o
【調 味 料】$ V; C- X& N) m" q) H% x% K2 I& Z
蠔油         1大匙
2 R' d' u- k  l9 X# L醬油         1/4茶匙
- T  I% e; N2 \. m# C9 b+ i& iwww3.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙
' c0 q- H( `9 z, ^; j4 c糖         1/2茶匙www3.tvboxnow.com: F: n8 Z0 P8 F) F' x0 g
( K7 O- |  I  N9 g3 e
【醃　 料】www3.tvboxnow.com# i8 v- N$ c. g- g6 W
醬油         1茶匙公仔箱論壇  B7 v3 G' l& X, d4 a+ \3 @3 x* V
糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: w7 v0 n* P. @
太白粉         1/2茶匙
5 l% m: l* o) ~tvb now,tvbnow,bttvb米酒         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ c6 C, [( C$ x7 o( r# _
胡椒粉         1/4茶匙
( i/ X& \; W/ l
+ r0 A8 y! o! E5 f【做　 法】公仔箱論壇* U- T+ c/ s% l2 l% L/ M% |+ m5 ~
1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。www3.tvboxnow.com, ]( M. s' X& B) O+ y3 n
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
9 X* U2 C9 r6 Mwww3.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
, C/ y# F$ ~7 `www3.tvboxnow.com4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。