服药的最佳姿势———站立。 . {+ ]; k' @& v! Q2 h
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
& p+ {1 a( J$ D. B2 H' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
8 x6 \8 s, `" V9 s9 v7 C0 Q; S& W右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
7 {3 E4 ]$ x2 j1 V- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h3 Y" K$ ^2 n B4 N$ ytvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
' l& f1 J1 s9 {" s0 \, Z* V平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ v2 I" h5 \( B
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行走的最佳姿势———小快步。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C5 R7 q6 b$ b1 w& S
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 公仔箱論壇 d* z0 X6 z+ `+ b. P
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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