臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
1 [1 n# L6 [9 vtvb now,tvbnow,bttvb
- V) d) Z7 O% a9 b燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
9 r' \6 Q. ?" W
' v- x# X+ }/ F5 d3 U7 T, X# Pwww3.tvboxnow.com
$ ?* w3 w* }( V' i7 J' x+ x
$ F( [3 P% ?& F公仔箱論壇玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 N+ \9 K2 S n. Y
6 M! H7 H5 s. @, @; t* s& A7 ~公仔箱論壇碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
O; h5 }, M" w: x2 ttvb now,tvbnow,bttvb
: N. f" i& u1 J
- p0 X5 k. v0 }www3.tvboxnow.com
2 E: U# L1 j/ t5 h B公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機, k H y% ~2 N% o8 T0 q0 b! N2 l
www3.tvboxnow.com9 F, t/ I, I. [4 T7 T B$ ^
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。公仔箱論壇# |/ ~( y) t& h/ R% n' B9 ^
www3.tvboxnow.com! c6 z6 R% \( u
" ~, J2 S" o/ @/ a0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. z) {6 j6 d& ~8 f. h% Y, m
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵公仔箱論壇0 ~- t1 n9 Z m9 l/ R
* n8 R* A# }% ~8 M2 w6 _咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
0 y5 V; ~) X" s8 K5 [0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, e/ j4 U( {
tvb now,tvbnow,bttvb# p! L! c/ p. _) U' p3 U/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& v% R& \& {
高鐵＋高鈣＝零
4 \5 A0 X1 P' x! \! W3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^. G1 N! W' w, B, B n磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
) W( x2 J5 x7 Z: p5 Z* U% vwww3.tvboxnow.com, Z ?; t. r7 }, J; j, N5 J
* ?( F) @6 z! S2 S. Z公仔箱論壇
y7 _3 ]) t- e水果＋動物內臟＝貧血危機, r0 r% H/ e& X
0 V; Q `2 d3 _5 Q: J. ?www3.tvboxnow.com水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
2 I" M# b' w7 W5 }1 s2 M* i3 x$ W
可能引起貧血。
. Q6 {, [# E- F- utvb now,tvbnow,bttvb( f6 R6 R3 J4 D" H, O
公仔箱論壇+ m# t$ q3 e* y: u; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D {( Q# D7 E) v# o3 a% f
咖啡牛奶≠補充鈣質
6 Y ^6 l% p( G$ z& G
# j9 b5 g* u0 v6 I' y5 S6 Vtvb now,tvbnow,bttvb許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。公仔箱論壇& J2 W, j; J! X* T# H
+ M% s& Q; R7 k9 Q, N
www3.tvboxnow.com, }; t3 P2 z: B1 X3 `) _
- x/ Q* {* m, F) \4 q$ X( K" T* T公仔箱論壇水果大餐≠瘦身苗條
, B2 h2 q) a2 ^
& ?' S$ p: j3 _% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
9 E+ S' y( O. wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 s' i9 N+ ?+ S
tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ Y/ f% l6 B8 S( F$ C3 J- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: k: D! h7 y" U+ L
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 