香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。2 N0 l* \$ A2 [ |" V2 c i
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
- X8 x$ P6 ~0 R$ l' \- `, I% E5 P. G( X治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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2 ]8 @5 \. L! O' n' {' w; G+ Ltvb now,tvbnow,bttvb雞骨草桑椹子湯(四人量)：
1 `/ J5 h9 f4 Y \# D- l% xwww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; y& ?4 B, C' X7 V
桑椹子一及雞骨草五錢。
# g {' d8 ^3 \+ ?+ F$ v- r" g% Bwww3.tvboxnow.com先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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9 w. a& K0 q' W# g9 b9 E9 P1 ~桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w% O* a+ c5 n, v2 |) n- g; U
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。0 S: o1 s$ j; w0 D
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
, @9 `0 s- G* r2 U) v7 Y" u4 s. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。
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- [( i) L4 o+ F# q# u% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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