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5 U+ Z/ d  O( ^2 O$ |% L3 Ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉7 f6 S; j0 [7 |7 e. U, a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, s8 Q# F9 M" _# ~  ]
馬鈴薯         300公克
% ]: S. l4 {/ {( W& t5 k' L" Y1 s小黃瓜         1條
, q' n; z3 Q. T: y' }" C水煮蛋         2顆公仔箱論壇3 |) _8 W6 q1 E! B0 L+ ?$ P
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 b; t$ _5 c/ f) |
火腿         50公克
& m- f5 \2 ~" h) K, N公仔箱論壇$ P3 a, X# T4 o' K# l7 |8 r8 ~
【調 味 料】
0 N8 r7 V+ o; V+ Otvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
4 X1 G2 J+ P% M( u黃芥末醬         10公克
( y7 ^* e2 r$ x- n牛奶         15公克5 u2 u* ^. Q9 f: J" R& ?/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& j: V+ R# L# f& n: p" [
【做　 法】
2 ?: K7 \+ P$ W4 C& s1 |1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
- g% t3 B% d( i  I. c9 p2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
' h7 X$ P. ]# ]  xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
" Z9 d/ f1 N' ]$ h9 V- D' U% Mtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。www3.tvboxnow.com; b0 }! x( {+ ~4 K5 _1 V! T8 e
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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. S) g/ h( C. ~: H. _& `/ ]1 `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉
! x* D* _! t$ N5 L【材　 料】
2 Y; P6 E* \3 S1 P) _. q) M甜玉米粒         50公克
. y; a' L4 q- @! E. e. q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆
* [2 ]/ K- o* k  L" kwww3.tvboxnow.com西芹丁         20公克
, w% i: A1 f5 V" u  ]8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃碎         10公克4 ?# k* B2 w# a$ X% q6 o
萵苣         100公克
) I3 Q, N$ z" r; n公仔箱論壇
, n6 s9 B; n$ }! e3 |$ [4 ~【調 味 料】
& q' m4 i+ L- Z( e' @7 G美乃滋         20公克公仔箱論壇; R8 {4 G! P6 H" G! Y! X
鹽         適量
  L- w0 D5 D: V; ~% z- @: k胡椒粉         適量www3.tvboxnow.com' G$ ?: g3 D6 W' u7 P! _

; I9 }/ A6 O# ]+ y8 n5 B! k" k! ]【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. W8 O+ [. c+ \
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
# k& V4 L" w6 A2 Y" X5 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
* U5 F! o8 y- x0 V9 F3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇, g8 s9 Q8 D, [1 C
火腿甜珍珠沙拉6 x) x5 A9 i  I* C
【材　 料】
. o. J) h, j5 N% e0 U& H- a& u9 ~tvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J% l+ H" V( z
火腿丁         20公克公仔箱論壇5 q2 `: v, _* e# ~5 j
西芹丁         10公克. C, J5 L" y& X+ y1 v
洋蔥碎         10公克
$ }8 H' N0 P, e  n小黃瓜丁         20公克
+ q1 U" P7 `' a& B3 lB.大蕃茄片         2片- Z" M' i0 {$ a+ t9 F) c
萵苣         100公克www3.tvboxnow.com; a4 W8 U5 h$ i/ J  B0 w

6 O; x$ L) h# C  _" K) f- P【調 味 料】www3.tvboxnow.com- Q9 F* d0 I" t. d3 f; e$ c
美乃滋         50公克
* m8 b" n) T3 q& Z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
0 p! P1 j1 p- \! C  g胡椒粉         適量3 l- |3 s( c$ {/ s

$ R  g4 Q1 I( t2 Y: x4 o0 p( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m! @( C  S& e8 r
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。) L  Z" Q: z! Y' Q! @. V$ g
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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# e, l0 s. `( {5 Q0 D3 f7 ]( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
( R% G+ Y3 J" l' k1 }4 F% O【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! B1 f: a3 q4 ^
甜玉米粒         50公克+ U& P' T4 W3 v7 ^; E& O
水煮蛋         3顆
' S% f+ x, ~" C9 Y# y火腿丁         20公克" v. |6 N# h" {9 L
貝芽菜         20公克
) ~- \- c! L& T& i公仔箱論壇公仔箱論壇; l. J7 g$ I/ B' N0 F
【調 味 料】
/ s% R# M) p0 ~& b' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
) S6 A* L' V% G$ T+ L, itvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
$ u0 G. B+ f3 k" x6 E公仔箱論壇胡椒粉         適量
/ d, B' R) P1 @& G辣椒粉         少許
5 J+ r% U" r) o! t1 Mwww3.tvboxnow.com( m- ]6 K; r$ Z( U, C' y$ L. O
【做　 法】
& j) W; r$ V8 w! s0 a$ utvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。公仔箱論壇6 b1 I  H: A+ s% L
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
7 I( q$ G" S2 }9 C) i& P3 v3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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8 o; ~+ L8 F/ @& b- A& u# Lwww3.tvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇; j/ B( S: t# Z4 E
【材　 料】
2 P% V+ e# s, e# t' m2 F: L2 h馬鈴薯         150公克
  P4 q4 `, p1 Htvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克, Y% R. M8 s" A# B) r& X* b
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% P1 R# g! L' E) _

$ p2 a' I) }3 w+ ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com( k# y% \  b' w" m2 P( @
香草美乃滋         3大匙1 T* m$ N# w! I* R# k5 I, M  [) _: A

" A- Y# o4 C' H+ p* `) ^0 ~$ ]( _【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n! I" A  M. w% [
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
' A) s" f) `7 |, F公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。2 n- e5 F5 @: R$ S. n3 H0 x, D
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
% b, W& H& ~4 U7 C公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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! @# ?9 x+ N# a9 a
澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇% h3 c3 G$ y# u3 i9 J$ o  M
【材　 料】
$ D5 F; A9 g  n. J3 A) R( [公仔箱論壇捲生菜         100公克www3.tvboxnow.com0 }& H0 X/ K- @* G* w9 m
萵苣         150公克公仔箱論壇: x& q: U; S4 T' }: B7 s2 J
麵包丁         20公克" x6 R% A  S, f
公仔箱論壇4 a7 Q6 I( C  u6 c+ z$ w
【調 味 料】
% W6 X% Q$ U8 a澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; K5 X  r" w& `
www3.tvboxnow.com! K" G1 `  Q( s4 P
【做　 法】公仔箱論壇. j9 _2 w. L8 r* K3 l
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb! v( m& n* |$ {* A* ]
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。" Z% u8 v: u, }$ D' J% n* S3 ~
【備　註】
' _+ k/ `# s# L) B2 D, l3 qwww3.tvboxnow.com想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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" S% @4 Y  z: O: k6 ]tvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉
1 R# o" i4 y: N5 y( ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. u" g* B* ]: _1 j# d3 T  W小蕃茄         300公克www3.tvboxnow.com# n- C: n1 S* y7 K8 i+ `8 V" |
洋蔥末         150公克公仔箱論壇$ F: C6 v5 j7 R4 Q5 O0 L
檸檬汁         1大匙
2 F2 {5 ]4 G  |3 _薑末         1大匙& D& }0 D- [! \  h" l
紅辣椒末         1小匙
0 v5 K) N) {: R. i- @5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
( @  r/ E8 X: V. J% q8 @2 ?; o$ A' w& n4 T, X+ v
【做　 法】0 Y7 [& P) _. g! ~3 D
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
4 w. W3 T; V4 C( G) c, B5 A公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
2 v0 G. y9 h4 j7 o, a3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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0 B5 ~1 ~% f! ^4 k0 Q公仔箱論壇烤甜椒沙拉
  Y3 V  U8 N0 L7 H. n" i公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& L$ I! K" b3 K! A
紅甜椒         30公克% C* a. L% X+ J6 T  J
黃甜椒         30公克
/ b: S  J# B5 l; {8 n# Q公仔箱論壇青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! H2 ]( I1 D* t
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【調 味 料】
0 `+ u' X/ [& @, D, t公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! e( y6 H9 c. m& c; ^4 ?. l- \9 M

% i- E8 \6 B$ C% ]5 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 E( R' @; Z: u3 R* k' L1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 {9 j) h1 n9 F+ f' j
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v$ g; Z, p% E2 V& q, a% d7 h
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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www3.tvboxnow.com* t& o9 O+ N& U* M( A2 Z" p, x2 L
蕃茄鮪魚沙拉' {( `6 \7 u8 Z. X
【材　 料】
- u0 {# N- u# j: P& i  R% vtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐
* m$ T) P/ V: s, Wtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
' Q1 |  ~4 n- W, F洋蔥碎         50公克
! s- s, c. g7 a% ?% A' f公仔箱論壇酸豆         20公克
9 v2 n% T4 K. o! ^/ J  W. ?7 w# N7 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 Q# D9 e( h2 r: ?5 q/ A7 J! }; E2 ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& ]: X; [9 e; c% S1 ^: x1 g- H$ Z公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙. L4 ?$ o' E3 E1 V3 K
1 ^" }7 s. |1 c+ }" d$ l: B
【做　 法】公仔箱論壇5 `. g2 N) p0 q8 S
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇# B5 l) F9 m) h& H. f$ i
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。  a* k/ e" N: W' o3 t' U2 d
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇! Q, Q7 E  w/ F) v8 r( t2 c
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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$ ^; W; c- ]0 O" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
2 d" G! v: C7 V3 g: v" {" O【材　 料】
6 `( F  y6 C$ Z" `2 s3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         300公克
! A) I) t# I8 }, Q6 N/ C) L' Vwww3.tvboxnow.com捲生菜         150公克6 ^  @8 @$ Y1 w
橄欖油         20㏄公仔箱論壇# x& n* N8 ~& z# y3 E4 b- h5 Z

* `; R& k! G8 R& V/ W【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, W( }  X" R& ^3 {  y! V
蕃茄莎莎醬         2大匙
6 H/ D+ n' R5 H/ d1 Twww3.tvboxnow.com鹽         適量
' o9 `# M0 l" Y6 x+ E胡椒         適量公仔箱論壇1 v# l$ V# }4 d; s4 m9 |

2 Y8 q) X$ F7 f+ e! {【做　 法】
# r+ Y3 s- A- A2 s1 g+ Pwww3.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。+ f) |$ B. Q+ x5 L2 G$ `
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X$ e- |1 ~) j; ~" H$ ?' R
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇9 y' q9 T$ E1 v) I
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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0 n' o$ }$ B& O- P3 d  y8 [: ^2 a德式洋芋沙拉
4 K  A: }% z" g% ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! l: a5 W& |/ N$ V/ [7 I% |
培根         30公克
3 V% n; o& B8 v4 `2 u1 M( I公仔箱論壇馬鈴薯         150公克www3.tvboxnow.com$ Z: U% t/ u( W+ c; x% Z
洋蔥碎         20公克
: i2 E* a! z& Y8 v$ o% `9 _5 l. u公仔箱論壇青蔥碎         20公克
6 f2 t5 }3 C! ~4 C/ mwww3.tvboxnow.com
$ ~7 r# {& Q! o! k0 g2 s7 ^www3.tvboxnow.com【調 味 料】
" l1 d7 G/ ~% m, V芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& c3 L, S7 z" l9 p/ K

, V# T6 t* J3 u' `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, X5 l+ M9 D$ d0 r0 `6 Lwww3.tvboxnow.com1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
+ `2 B1 j& g- K6 n9 U" B公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
; z; R. Q" u3 d7 g3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 R3 Z+ d3 J6 Q
義式火腿沙拉4 e# f; V; c9 Q. J9 X3 G) |& _) k
【材　 料】
: s, I. ]" d6 |8 T. v0 v. U6 Z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克
4 d; y0 |: R9 J1 A0 f! jwww3.tvboxnow.com法國麵包         2片
) v& W8 u, m  v& p; H: Q* @7 [www3.tvboxnow.com捲生菜         50公克
5 A; \+ c: S& I" {9 R, Kwww3.tvboxnow.com, `8 h( E9 d: n/ d" z5 h+ Q" D0 o
【調 味 料】
0 K4 a; l- z" {. Y% a公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙
5 p6 S$ j1 P: `; ?/ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i$ R4 |! g3 [0 u8 j( f9 h2 a& _
【做　 法】0 z/ F9 s; W% \% f* `2 H2 R' {
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W. y) t' p, e5 s
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _4 A( P$ Y! p# v' C6 K0 S
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
# O2 ?. K& p& z4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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: O2 X8 o. F: ?! r. ftvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉+ |# Q7 c- r5 {6 E9 W8 y" V& Z- k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 ?( }) x1 i' P6 ~* m
捲生菜         100公克
9 S. T- Z! \( U4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V4 W8 a) {% n
鄉村麵包         2片
! i. [$ e% l+ _1 ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 R& u8 N% ]2 L" X  q( x
【調 味 料】www3.tvboxnow.com5 O4 x& u4 g7 L9 r. j* V9 a, z- q
法式油醋汁         3大匙2 F7 H5 {6 o1 \

) R6 c" s) L( v0 D( u+ N, `  R公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. _- o/ X4 V2 N8 g; \' T- E5 l
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
3 [4 t4 \$ @3 Z2 S/ J- u* G公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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- s1 Q0 B% o- Q& K  M# Etvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉
6 @- C6 F8 A; n: @' o& Hwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; z) u& f  h4 Y; G8 P
雞胸肉         120公克" ^+ F0 Z- r- t
捲生菜         100公克; d8 ~( ^9 U3 k  W, g9 s
綠萵苣         100公克
/ q4 }2 E' n  @9 |% q紫萵苣         50公克% N3 m% j3 z/ m# n$ I
小蕃茄         20公克
8 k" e( A1 F* R
. c6 N# X: T4 H0 A' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 j; ^8 G" _+ I8 {- D
乾蔥芝麻醬         2大匙
9 F- h4 ^* q$ Q. owww3.tvboxnow.com( n4 Q4 a. B* g$ j8 c4 k. i$ p/ ]: O
【做　 法】
+ `& [7 y, e6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
$ {5 ]: z. L) ?% }+ e公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
" A4 {7 F2 E: r* l; n3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 B( F9 g% ~! g' c+ w
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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www3.tvboxnow.com3 V6 n4 S* ~0 W7 n6 R+ D- b
海鮮腐香沙拉
: R3 n. G2 S. {! @- M- R- _【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 I% f9 f% k9 c4 n/ O5 |" Q
鮮蝦         8隻0 v0 k" `& t3 }4 \* {
薑片         2片
( @, q4 }3 T) G4 ~: d公仔箱論壇芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb$ J! s+ ]2 t; L: e
沙拉醬：
+ }: r4 f$ N: \# @* R) \檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 m* b3 _2 n3 }; T1 F% F: B
辣味腐乳         10公克
; d+ i2 Y- r9 S& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克
; i6 D5 f. n8 G: S6 _7 L4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克2 I+ V" K" D7 a5 p3 j3 b( o) E3 |- C
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】
# F1 L6 e+ \$ i1 Y+ x- q6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
. Z; |2 d* f, E" [' N8 rwww3.tvboxnow.com2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
4 n$ ?3 s' n, L/ Q; `公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
3 w7 F* F  O/ l: Ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。