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+ g4 M& l3 j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式咖哩雞絲炒河粉6 ~. w1 T: J! I( Z
【材　 料】公仔箱論壇' M! i; M* S2 ]9 Q/ J9 D% a
A.泰式乾河粉         1/2包www3.tvboxnow.com- }' V( h  I8 r2 W5 h: m# ?8 D
雞絲         80公克: P5 Y4 P5 w9 S% D7 z+ n6 [
綠豆芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b7 e( k9 x, o3 V! F
洋蔥絲         1/5個www3.tvboxnow.com/ e% }1 f- E) g& B
青蔥段         2根
3 Z: G- O, y4 p; ?9 y蛋         1個" G4 |: L7 ?$ `9 j  k
沙拉油         適量
: E- i/ m( X7 E" R7 f! e4 _B.蒜酥         1茶匙( }- r  \0 f) N) F' L
紅蔥酥         1/2茶匙
9 _7 f+ }+ ^* l  X" ?9 \檸檬汁         1又1/2茶匙8 h- H2 K( s6 `+ A4 q4 n

' K1 l% p# I, E! ?9 M. i2 p8 ]【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: f& V; L+ ~' _% N/ `
紅咖哩         1又1/2茶匙
( D7 ~" e) e0 L* I  g/ u( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇. ?* D; c7 L& E# b6 x; ~9 ^
糖         1又1/2茶匙
/ [7 m1 C) P2 b# k- g) Ctvb now,tvbnow,bttvb魚露         1茶匙公仔箱論壇' `1 w$ S9 E  h, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~. _* J+ g$ d3 A" ^- }
【做　 法】8 K8 ]+ w0 J4 P% J6 `  c" A
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。" D2 ?, I6 o  n3 m: E4 T: g, r# v
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。0 V3 I( f5 j. j: g
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
- q3 T8 c) f* P: r& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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$ J' }, c$ l( i$ q8 x2 ^" _甜辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ e1 k; c( t- z( I5 ~8 n+ k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: g, c5 M: y
熟涼麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb( L$ T! ]( l3 C! c2 i
雞胸肉         20公克公仔箱論壇: r, k; C6 j! R- B
小豆苗         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! S9 C; x6 T3 N# N
紅甜椒末         1小匙
8 O# R, b8 W, {- u6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵醬         適量
" {: n* G* z  n+ ]# Btvb now,tvbnow,bttvb2 ~# D; c" H) X3 c
【做　 法】
4 a# c7 ~7 {+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。+ }, ]$ m& q, M- f# d; h
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 s' `; \: L6 l' K
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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, V+ r' F0 i& m! Z咖哩炒米粉
) ?' O) e# D* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】, e! `/ ]2 U# r6 {7 A9 q
乾米粉         250公克tvb now,tvbnow,bttvb/ U  |* o( K2 W+ }& [& W; S
吐司火腿         2片公仔箱論壇, l. ~: {, y" @5 q) n) a
蝦仁         30公克* n- Y, E  e/ x# P
洋蔥絲         20公克
% \; y$ L, K, a3 w1 j' e" `% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲         15公克  ~! v, ?8 R& E$ \+ M& M
青椒絲         15公克
1 |! h! e$ ?; d# c" d4 c1 c公仔箱論壇綠豆芽         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& J: l2 D+ J' C# l' w- n
水         80㏄
7 `) U9 C0 q6 L, ktvb now,tvbnow,bttvb- C2 |! d( s1 s$ f& o7 g
【調 味 料】8 V: U1 h) a6 m8 L6 S3 Y: X7 t
咖哩粉         1又1/2茶匙; [+ \% l, F" Q" [* S0 R6 L1 W9 N
鹽         1茶匙
0 Q2 s$ r; l  X9 T* ^$ a4 d- b2 a細砂糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% \8 z$ E5 W5 q" D8 S

8 d, I$ V% ?9 `+ u% N( W6 }www3.tvboxnow.com【做　 法】9 {$ o" W# Y4 K- ?
1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。
, H' E) T+ \$ q9 j+ c6 l- wwww3.tvboxnow.com2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。2 m: \& a) c8 L, B
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
# M0 K. o( g( Q5 ltvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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/ g+ U0 a8 `, h! ]& J7 o& `
乾炒火腿雞絲米粉www3.tvboxnow.com, ~' r* _; v3 {! \( G; ?
【材　 料】公仔箱論壇7 W/ Q6 A/ {' k4 ^3 C5 _/ b
細米粉         1/2包
! R: X4 R% H: f  _0 ^2 Y1 M公仔箱論壇燒雞肉         80公克
& N: W9 |" E7 J& h' Ptvb now,tvbnow,bttvb火腿         2片
5 M6 G4 @3 {# U0 a% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 q1 H' l) G5 _( u
銀芽         80公克
& q1 c# w" L* \5 t) S' N% S0 X公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇0 X6 j. O$ h' ~# Y* p  e
熟白芝麻         少許: O( I+ f/ h* _% V
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, R3 R4 h- p5 z1 h8 k$ W. u' R+ I- s

0 o! N( \  X, P* O4 }" B公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇6 d, v, w4 j$ E% t
蠔油         1大匙
0 n9 K% l( O0 T7 O' `* V% Y醬油         1茶匙8 K$ h# g) j- h  E
糖         1/2茶匙
* h& q. r  f* A4 A& [9 \7 Fwww3.tvboxnow.com胡椒粉         1/2匙# I% l9 p$ G+ \8 X2 R0 d, U: V5 q

, P# g- I. M6 f. q2 F  W, h2 j【做　 法】公仔箱論壇8 j& H4 H; K" _4 c
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。www3.tvboxnow.com/ N3 Q0 e- l: [. t! E. Y
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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$ o2 g- g0 T& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式炒米粉$ ]6 H& M: T6 }# x7 N" H5 k
【材　 料】www3.tvboxnow.com: F& M# L6 n8 p% q$ l8 P
細米粉         1/2包
1 a3 z: z0 ?' }/ Q! j肉片         80公克
, f( L0 g' S# u1 [5 S7 n' Z1 |tvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥         15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 E' g9 G- ^2 L$ U
蒜酥         10公克
3 z; X+ s6 B/ x" Q$ _5 V  E/ D" o韭菜         3根www3.tvboxnow.com1 P. ]" W4 W0 v9 l1 Y' I5 g
透抽         1條www3.tvboxnow.com: R& g' g1 F- d: F" o1 v
紅椒絲         1/2條
- Q7 h1 \( o- X7 N7 i2 {+ a8 D( C水         100㏄
6 P( J+ g+ R) J0 y3 c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  g( D$ M4 d4 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% o, {. Z7 R) W5 f/ K. `2 H
蠔油         1大匙
( m" W: u0 X" a6 s7 B% t, g+ H$ k鹽         1/2茶匙% d* `( Y3 |( H5 a: s# W
糖         1茶匙www3.tvboxnow.com) b4 {5 g/ r/ J3 Y/ E- M
羅望子醬         1/2茶; P2 h8 |1 u. i/ e. F8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p# u( u# F8 m. `
【做　 法】
, M2 R- N" K9 x6 O: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
# [4 B  S/ k; l% a# Ewww3.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
0 N1 |8 n5 I$ j. `+ u) {3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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7 W( ?' D! D9 u/ N5 u5 c公仔箱論壇廈門炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb- Y! T  Y* [9 w* H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 `1 q, O3 Z& _
細米粉         1/2包公仔箱論壇( k, n+ e& {3 T# l2 n$ E& p5 o
火腿片         2片
" T( c6 ]$ _# }, }韭黃         20公克
; M; E& n; b& x, ^/ lwww3.tvboxnow.com蝦仁         50公克$ ~3 x5 B, ~% m5 ^: \* C* N& W  i
銀芽         30公克公仔箱論壇" V8 j9 X. {9 O+ n/ x' D( a2 o2 M& x
青椒絲         20公克
5 O& Z2 u7 D. V, U紅椒絲         10公克) P) l4 |1 y1 \" I: e7 t  q/ q0 z) A
洋蔥絲         40公克
1 i% C9 ?/ a! e) x公仔箱論壇蒜末         1/2茶匙& E6 c7 j3 d) G0 F7 u
水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ }& f/ J0 H9 n& Z2 O+ f" C

$ E9 o/ {6 |8 a& F【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ L+ u6 E2 M6 g# ^4 ^
蠔油         1大匙
' u7 J# S2 \3 R3 q% ^鹽         1/4茶匙
$ Q% J2 F5 Y, D: }公仔箱論壇蕃茄醬         1大匙
( h. v' e  m% C* P' W& p6 k! i& C公仔箱論壇TOBASCO         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- }  b0 g! n+ d$ g
糖         1茶匙
! ~+ H, C  Z. m4 e5 n胡椒粉         1/2匙" S5 P( [, d1 Q6 z. d; u& v
www3.tvboxnow.com1 e) h; H/ i/ ^1 p
【做　 法】
' _7 |9 W) k* J# N9 j# Y: j. _www3.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。www3.tvboxnow.com; D" g" h4 L% b2 R: V: `  v+ t
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
% p7 m% ]8 w  i7 k  c' ^公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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www3.tvboxnow.com; q0 l9 L2 v9 ]8 ~
南洋蝦膏炒米粉公仔箱論壇# ~) U8 |; S, n4 z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# H$ a) Z) [; h0 T9 W& Z$ H
細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N8 `% F+ b2 ?, s
叉燒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r- b5 K8 K1 h3 P7 O' m. s
透抽         50公克
% S0 B, b, j5 Z1 d" u青菜         40公克
* Q& k5 d4 ~, ^蒜末         1/2茶匙# S/ r7 @+ B, b
蝦仁         30公克
" t8 n! {+ ?9 `" K: E$ r紅蔥酥         20公克
0 M$ k6 Q) Q' ]1 K水         100㏄公仔箱論壇4 Q7 x' r# I# h

1 N, v2 g4 \5 r, ~) z# s2 V公仔箱論壇【調 味 料】
. J) W9 v8 x( `. J- B; k  i4 f蝦膏         1/2茶匙
3 }: \% j$ w: C蠔油         1又1/2茶匙
" u+ V0 S" {/ x: ^0 ~' ?5 X1 v% S, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙公仔箱論壇) q- V; Q4 T# b4 Q( Y
甜醬油         1大匙www3.tvboxnow.com% U& z* M, J6 B6 Y

9 f5 {4 z- E& w, U【做　 法】www3.tvboxnow.com$ J0 C2 J& M1 `+ p; y: x/ F# {7 T
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。公仔箱論壇$ @5 `6 Q; ~& Q7 P
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
# d9 d/ l* I( l  L3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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8 O, ~3 y6 q6 n7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦炒米粉& U/ Y& E" G: o: p( P  _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 r" ]/ X3 l! V( C0 ^1 p6 j# _& X
細米粉         1/2包公仔箱論壇. _9 L  U2 q' u. l6 q; l
蔥         3根/ W" M$ v  S% @& w2 z4 b
櫻花蝦         20公克
, L0 C1 F/ C/ f3 p& Y0 U& @www3.tvboxnow.com蒜酥         1茶匙9 z' [: i9 i  L, v7 i
水         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 D  @( U4 w* D% o

2 I3 B4 R- a' E1 n8 q& \# W) ~+ v, P【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 J; g% H1 U' G3 I! c9 K
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f+ r' F: X1 q. b$ i+ \6 V; I
糖         1/4茶匙
3 Y! \  x4 L! E2 r& S公仔箱論壇胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇* R9 w" @; |3 @

1 M# n& t8 s. M公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 [6 \- U) S$ m1 Q+ s1 G
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。公仔箱論壇: E: F. R0 S( W1 j+ q- K  H5 n7 ?
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。( S8 `+ q) e+ K! g7 P9 u" g
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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www3.tvboxnow.com/ Z4 @. y3 I+ K" m0 V( A$ E1 Y/ d, J
芋頭肉絲炒米粉www3.tvboxnow.com& q! y! {' E8 F# @7 E  d0 `
【材　 料】公仔箱論壇. {1 a* [9 G4 ^. F, ]4 t
細米粉         1/2包
. o$ u* S! e" b* {/ a* ^! [www3.tvboxnow.com豬肉絲         50公克
! A0 x8 E$ G* d8 U" w# W% I蔥         1根
% P2 T$ A1 ]8 F% v5 M芋頭絲         80公克
# r% |, J, m/ I' b, J( _) kwww3.tvboxnow.com蝦米         15公克
, j# \: Q' q3 h; h$ Z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥         1茶匙
3 V4 e: u& x- c; l  f+ q( j7 d: V- _7 E公仔箱論壇水         80㏄
9 F: R% b, y  }) c( R- Q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb$ f* o# V3 u! R/ f; J, d% J
【調 味 料】
- E8 w' N$ F/ J# Q0 q  K& @# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
0 C5 [9 N4 k2 W6 E( T9 U/ Z; U糖         1/4茶匙
+ s( e3 l% L* A" d胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  i1 j# D2 w$ n6 v' j3 `, y4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ s( H$ O9 ?" m
【醃　 料】www3.tvboxnow.com" ~8 g' F6 G: v/ S
鹽         1/4茶匙
% R  z2 e' t  s  T3 ?: Hwww3.tvboxnow.com酒         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* A" z# E: G: d5 }5 {1 p
胡椒粉         1/4茶匙: U$ k. Y8 F- }1 C' M
太白粉         1/2茶匙
  f3 d# `0 [0 N& o# s
- L0 x; [5 m' v# f( g- p【做　 法】公仔箱論壇0 z; p  w; T/ x7 P8 |3 \
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。
! S1 w+ `2 a" Swww3.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
  |6 B) _; C" R& mwww3.tvboxnow.com3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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* w" v: c0 ]2 itvb now,tvbnow,bttvb叉燒韭菜炒米粉公仔箱論壇3 \' V+ p% v& f  x$ L9 @% s7 S
【材　 料】
, ]4 p& l8 P# Mtvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z" w; w. {7 u$ E& L: ?
叉燒         60公克9 O+ a) W8 n5 Y* j& l2 c( F
韭菜         30公克
& S) O9 B, r2 q; F& Ewww3.tvboxnow.com洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 X) l5 G$ q0 K; }' \# Y- [
水         100㏄
; R( b/ w5 t  H5 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】% z- d$ k# x6 q' G
鹽         1/2茶匙
1 ?( Y, k/ ^: j公仔箱論壇醬油         1/2茶匙( ]4 u. ~$ N2 V% H2 q) B% P
糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V' b1 m! q( Q9 ]; {
胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇) J5 v0 L; v: D( H* b

) m6 f" F3 ?: c4 ?【做　 法】  E6 p$ a0 X6 h) k9 ~# z4 w7 o
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。www3.tvboxnow.com7 c% K) U6 v4 s) {4 ?/ x7 l' F
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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韭黃肉絲炒冷麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 V6 m9 ~8 C4 |$ l9 b0 D
【材　 料】
, E$ T& l- G5 N& A5 ]細陽春麵         250公克9 f$ u6 \) F! n4 |3 |3 D
豬肉絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) s3 l- K' B5 q% L4 u9 G
紅蘿蔔         20公克
6 a0 `  i" r. K" Jwww3.tvboxnow.com洋蔥         40公克www3.tvboxnow.com) r3 w- p9 v" B, |2 W! m
韭黃         30公克www3.tvboxnow.com: h( c: L. Z1 E- l; l/ D" y
www3.tvboxnow.com$ Y6 T" G& V" W) [+ |7 A0 G8 d
【調 味 料】
. u6 e& _+ J. a6 x7 Z鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~; O1 C2 ]8 S2 {5 D5 i
糖         1/2茶匙" H# h1 x- k7 f6 {# c3 R
胡椒粉         1/4茶匙
4 \: q! x% c; K) s公仔箱論壇
+ y7 r+ Z' W( e. ^# I/ ]1 L/ w【醃　 料】
* z: Y' s* i  d2 Q. E: c鹽         1/4茶匙' N$ I. n- b; a; |. ]
醬油         1/2茶匙
% B6 H( v  g  Z9 }2 m8 }www3.tvboxnow.com米酒         1/2茶匙- }: a" x/ ?5 y  ^9 g. E; c
胡椒粉         1/4茶匙3 I: M3 c% `, A" A! t% x
太白粉         1/2茶匙
" h1 K! I9 I6 Q* ]% R6 P- ~# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ O7 y6 e6 ~* P
【做　 法】
+ q0 R" d7 H- r( H( d, ^tvb now,tvbnow,bttvb1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。9 f8 v- t( Y( J  \- ~; b' ]% ?4 m9 v
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。tvb now,tvbnow,bttvb$ S, ?, F. j" b  U& k/ g; J1 y
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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; r: F& x/ z- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來炒米粉
) Y1 E. G0 w  d! s9 u公仔箱論壇【材　 料】
: K5 O! {5 a9 C2 R- R' ]0 M9 M濕粗米粉         200公克
% M$ ~, d/ M9 l- N" U7 h- j( {www3.tvboxnow.com叉燒         80公克公仔箱論壇7 s0 P3 v4 A- k0 g- Q2 h% W
洋蔥         30公克2 }" C) {; X2 O6 H6 |
韭黃         3根
, z9 o* d3 s& [! K6 Cwww3.tvboxnow.com蝦米         10公克
: k" [. X1 J: @3 H% _  R8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆芽         30公克
2 T7 {0 J5 ~) `. i: e; Stvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄8 G% ?8 t9 D$ J% \  Z0 K# Z

1 n' k- D: @5 W/ t$ Y公仔箱論壇【調 味 料】
0 m; B2 o+ ?+ y5 g* Otvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- c* q9 n! R6 I  r
醬油         1又1/2茶匙
, D% r2 Z: J1 T$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙公仔箱論壇: R. n, r; i* y: S$ d4 @. \
黑醬油         1大匙
/ T6 `; Y) e9 `4 D! jwww3.tvboxnow.com
& {: I' R4 m5 @* ]3 D【做　 法】
2 K1 m" }3 A" [' s0 Q1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。公仔箱論壇& }  p) {2 S) u3 \
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。
/ |- C' R+ D; _1 Ewww3.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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0 o, A' u/ M/ V7 n公仔箱論壇回鍋肉炒粗麵www3.tvboxnow.com8 ^& X: p3 V' P+ h
【材　 料】www3.tvboxnow.com; _' U! j3 Z) e& Y* l8 v
粗拉麵         250公克公仔箱論壇, J9 x+ f/ m, a: a6 y
梅花肉         120公克www3.tvboxnow.com1 v3 A# `0 N; d) s. n
高麗菜         30公克2 ~4 K/ I+ f. p4 A
紅蘿蔔         20公克www3.tvboxnow.com7 p2 r1 i6 H) z5 Z4 Z" J4 C. ~
青椒         20公克7 Q  L" w" A& t7 i5 d! [' D
蒜苗         20公克# g- j1 Q; V- g& c

9 v9 D) p( s) g( q$ u2 k/ ?' e【調 味 料】
+ P/ u% F: C0 n2 U$ c8 h+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬         1茶匙www3.tvboxnow.com6 L( Q' r6 v4 n( J0 R  L
蠔油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' ?# a! T' l
醬油         1/2茶匙
8 H1 c' y: [( ~8 W! Ctvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙
  H8 e* r. Y% w$ z0 n8 T* m  ~香油         1茶匙
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【做　 法】
9 U7 o, H% J+ w7 G& `: g2 Ywww3.tvboxnow.com1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
  h' K0 r* {! S1 S" y7 D5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
1 I) M- g1 T, S+ [  H/ ^2 Q& @* Twww3.tvboxnow.com3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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蟹肉炒麵
2 y; v! b8 `! a6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( S; L, I0 K% Y- v4 h) v* F
雞蛋麵         200公克
/ G4 v' r1 J3 S+ q' g5 Stvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉         1盒
$ S3 k: y/ k& `; ?* N. G. otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- V& }, o4 f) e7 k
鮮香菇         2朵& o0 Y* d$ v/ T& t
韭黃         30公克+ H7 u- z4 H9 O/ c& H3 b9 {) s$ h
小黃瓜絲         30公克
2 a" `1 S- K: M3 G( C$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽         30公克
* H8 d5 {+ x2 H1 g$ b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 ~; o4 Q9 J& n  D9 D
【調 味 料】3 b! J8 b; s2 h2 c; P
鹽         1茶匙5 ?1 e. h! n1 R9 N% Z0 j; i% @2 T
糖         1/2茶匙
" Q5 r& v! R* ^胡椒粉         1/4茶匙8 \3 z. x' l9 C

( z# U  s9 N5 w+ c【做　 法】: U5 y6 |: N! h/ i  K. O* g. m5 ]* |
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用5 K3 ?, K( a0 V' U" }( g8 ~, h
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。www3.tvboxnow.com1 x3 ~  N& s0 l. @1 U
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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8 @& @1 o, T' i8 Q6 Z3 Q9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉椒肉片麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% A# P( [& X- \8 x* I! B% b1 ]# J
【材　 料】
2 u' {4 z: v* _( G' T, O4 f) Z5 d公仔箱論壇廣東炒麵         150公克
+ j0 |$ ~- C6 F1 E豬肉片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& w! x5 C% m( u! f0 P  }8 p9 Q
豆豉         1茶匙www3.tvboxnow.com5 W* \7 N& m1 Z5 i
薑片         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d  a$ k4 \$ f0 A
洋蔥         40公克: f6 ]+ O- c' P2 _0 O* Y$ e
青椒         20公克( B7 ]' y9 y# g2 `
紅辣椒         1/2條公仔箱論壇: B+ b, X# S" E& Q. |+ g: k0 Y! E
蒜末         1/2茶匙
& s5 t' T* N5 Y8 d太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 F) Z3 V  }5 f; X
水         200㏄$ O4 i; M& c: }) _3 A8 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 A. B! E! e% O7 b  P4 \
【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 e% j( N5 M2 u* p) r4 Q+ f' `& A! [
蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?; L7 u) t+ @1 N) h' C) L
醬油         1/4茶匙# m$ v- {( S8 x" `6 [, v
鹽         1/8茶匙% C) V9 F5 ?5 D8 }
糖         1/2茶匙www3.tvboxnow.com2 p7 f5 p5 ?# R
tvb now,tvbnow,bttvb" n, y' V$ M, M6 C3 A
【醃　 料】
$ v4 a7 [5 ^- n6 E: k2 D$ W" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1茶匙
& q9 @( q5 p. N4 t8 t  `3 s; u% ^公仔箱論壇糖         1/2茶匙
, j- I( a9 q6 ]6 g公仔箱論壇太白粉         1/2茶匙
, V  b0 @1 |) [( K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1/2茶匙
& p( P1 m4 Q3 I) f" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E7 d' H# K& G) V, u

* L( S# A* s; M5 M& Q0 X【做　 法】' G3 Y  ]/ ]  e! Y( \1 L% M/ L! v
1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 _" c( x' H/ j
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。" N  j6 C/ S+ U, M6 p
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
# c/ L. L" U. }3 ~$ Xwww3.tvboxnow.com4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。