BeiDouChef

, U% i2 B7 k5 C' x( a; H  btvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
, Q8 v7 y$ x8 A. O9 N: ^" Jwww3.tvboxnow.com【材　 料】
1 z: i1 k" J% O& r2 y7 z3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
4 }" z2 R& T: y4 p, N- b絞肉         120公克
! q& `" I' e( y* btvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ `/ a' d$ e. j9 F* |& h& c
洋蔥末         20公克公仔箱論壇! p7 ?: T" F4 b# I8 c
洋菇末         20公克
& y( G2 {7 S( D, T, u/ ywww3.tvboxnow.com
# B: P* o. o8 B0 b4 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 Q9 B% E3 Y* twww3.tvboxnow.com義大利醬         2大匙0 `, Z) J0 ]7 ]* W
鹽         少許
6 K. f0 g5 q) W3 c. _9 s' [6 f9 x胡椒粉         少許
. D* R! @* ?. d6 s; p9 |公仔箱論壇奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# r& Y) M' I. ?7 o+ W& x
白酒         1小匙
* |* c4 D, k& S$ N% ?; p, f( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v8 A0 I& U% s% j" Pwww3.tvboxnow.com【做　 法】
: _; p4 @, Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。www3.tvboxnow.com6 C& y( J+ n: z+ @1 n, S) @: ?
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
8 y9 J& j$ }8 ]8 P  Q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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/ J9 p' W, U: Z# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵www3.tvboxnow.com& e! w9 W4 t6 p5 V9 G7 i- y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# T3 C) R# w' h6 B& Q
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇) m6 x  A& r/ C: u$ I' L3 i9 d  v; K
蘑菇         30g
9 A- q' s  Y! Q7 ]- utvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
" y) ^( O* {, d& C1 q: u公仔箱論壇洋蔥         10g公仔箱論壇( i/ X/ H- o! f/ r) I5 J
奶油         10g
5 n+ c5 e& ]# _+ d: g公仔箱論壇鮮奶油         30cc
: ]: }7 c) l- b( stvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 Z4 l, ^# `; j: w

) x) `+ z1 r2 k, D7 G" }1 e9 T【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' l7 V1 z  T% t, v- K3 @
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www3.tvboxnow.com2 e* b+ `9 w6 e3 ?0 P; a7 r
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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) e; \: f* R) s$ j, [# ptvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb/ w0 c# E; i$ d7 K
【材　 料】
( Q0 s3 r7 V. W( V$ [/ G義大利麵         80g
: Q& A' X' F: y$ H5 Y3 v, B- |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
6 o3 u: y4 M6 y6 n  [7 c/ x奶油         適量
! J* P2 c5 g" A% c$ `洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb9 y9 ~- }6 z# m: }( B* g/ s
黑胡椒粗粉         適量
) s* d8 V( E, G, S7 lwww3.tvboxnow.com百里香粉         適量" H  b6 f/ w+ C6 z6 G; _
火腿絲         15g
5 N; |- I1 I6 R3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
4 Z+ D' l  I! A4 g, m公仔箱論壇高達起士         30g
( ?% \5 u4 X* wwww3.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g5 l/ A# z& k0 P) Z8 y. _
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇. S6 G4 N/ i& |$ L; Y2 {
蛋         1個
# H; ^" {% E6 lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o# ^! k8 {' ]4 C, J. K
【做　 法】7 M3 {8 p+ I% [- U) @0 U  o
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
" D- @7 L' h" E9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。$ O; ^; E' Y3 F8 i% E8 R
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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) I7 g: O$ L/ i6 E: h" V6 P3 Q
起士海鮮千層麵公仔箱論壇/ r% `/ [- I9 f4 N
【材　 料】
; h) y  c# A+ \4 l1 H+ otvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
1 `% u8 h3 L# J+ T公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
7 }" _  L! V4 p& U& N  v2 |  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
0 r' D2 {7 A) ]" G$ P, k5 V, @tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻公仔箱論壇8 L9 u1 D& a' w; y$ T3 X) C
淡菜         1個www3.tvboxnow.com2 I( c1 A; Z$ F+ Z3 d
煙燻鮭魚         2片
% d6 V3 N4 R1 h! x* [' J. |公仔箱論壇橄欖油         1大匙
1 K7 o; ]8 v6 R. N& _大蒜碎         10g
9 o& m0 G# x/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g) V* e0 I4 _0 s& v' V* h
白酒         15㏄
0 w1 {# h! i; ~1 M0 z7 ^+ P公仔箱論壇C.白醬         500㏄7 b" p- d  P" m1 ?$ x2 X
D.菠菜         10g
0 a5 N& c" o4 v' Jwww3.tvboxnow.com披薩用起士絲         100gwww3.tvboxnow.com! R5 ^% `& ?$ d1 J; ]2 e
莫札瑞拉起士         50g! a/ L" `$ X* A5 l4 P1 D  G" ?3 K' z
奶油         10gwww3.tvboxnow.com6 H: q3 q; R! X
巴西里碎         1茶匙+ C" i& h: t3 ]" E' v# y
帕瑪森起士粉         適量
3 q$ ]7 N4 A' L5 i! \4 z  b( J5 U0 w% K2 }9 y. ]! e+ V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q  D+ Q: b$ J( b# `  g+ n: b
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
6 t# R4 F7 H7 L" @' C9 L! p公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |! V  b- g1 ]) X" K0 _; P4 A
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
. I& I6 t$ w: J  q. m0 r2 kwww3.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 e. A" R7 N; u# [' ^' \/ l
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇% D3 Y  B$ L" {: R- |: j& e
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 _# `% g6 u2 ^* ]
【材　 料】公仔箱論壇% o5 Z& c# k8 {. B+ Q
A.千層麵         3片7 Y4 X. E% D& h
B.蕃茄         1/2個. Q4 l+ H- q$ o# ^+ a$ o6 P9 x
蘑菇         2朵
! k" {7 i  q" Z- L! M" p; p- v紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 R& T: Z/ _' O
黃甜椒         1/4個5 w4 F1 c# e' B1 r# b
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s: B  z1 w- s; z) l1 S
茄子         1/2個
) x& m/ a8 [$ btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
" V% j  q9 t7 @9 q1 J# X洋蔥碎         15g
( q; g  `6 I- A# g1 B* u! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄0 D+ K6 U, |% V* M3 z6 u
黑胡椒粉(粗)         適量www3.tvboxnow.com. y0 j; |4 E5 v% z
鹽         適量
( J+ P/ s! d' m  P9 Y公仔箱論壇C.奶油         10g
  N- X, V, M3 k1 Atvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄www3.tvboxnow.com2 b5 p3 C! S: q; i. d0 k& v
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 S$ [& p% Q0 S) \
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb- y( F  C  d+ W* p- l' @
巴西里碎         1茶匙$ R5 V$ @' I6 U7 F8 T9 K7 N" e& A
帕瑪森起士粉         適量
6 M& n0 \5 T1 ]5 ywww3.tvboxnow.com
6 B  u7 F+ e* ^3 q. p% Zwww3.tvboxnow.com【做　 法】
) d( [) J5 V8 q5 stvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 n; {+ ]: \7 `+ G
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www3.tvboxnow.com+ D  u* A' J; n' \
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% B5 A1 j( I/ [4 T  W* z% v) q
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www3.tvboxnow.com& p  d. @1 L8 V
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! ^8 {5 F% x  x
【材　 料】www3.tvboxnow.com7 G) C- P: P- m! {. n5 p4 K
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h2 s7 T$ Y2 d- O1 J
南瓜醬         100公克
. M  [% K2 e4 K) [' Z. P& }www3.tvboxnow.com草蝦         3隻
, q( K& r% y: S; }橄欖油         適量公仔箱論壇# k2 `- D# U6 w, ~  _

( D4 k0 m# h) ]/ L6 A- _$ \【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 D% S; c) }3 P8 F5 i" H) M
鹽         1/4茶匙
/ d& w- T0 \0 _0 O+ ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
9 \8 m. }2 o2 p1 w  kwww3.tvboxnow.com白酒         30cc
/ L# ~: G; E3 _& V2 e' w公仔箱論壇! g' D& G/ z/ t
【做　 法】1 I! G$ {) \* E, E$ Z
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
% E( p) i4 |5 b" g" a; [, N+ z3 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
1 |) R6 n2 d; n+ Z3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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3 M6 H6 |* F" z  l蛤蜊青醬寬麵
8 x1 b1 W6 ]) x0 j+ N【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R2 Z* [2 z5 U
扁寬麵         150公克
. w" q2 R. C; i' L9 N% w6 Z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒公仔箱論壇0 ~, q, g1 Y3 n" s& r4 N+ p
橄欖油         2大匙
  I7 A7 d+ `! E4 Y9 a' Y# L9 C8 Jwww3.tvboxnow.com青醬         100公克" b$ B6 o. p5 ~# n. z
公仔箱論壇5 U5 A7 R# `6 `7 H! w. Y
【調 味 料】/ M& O; G0 g# U' ^  H( Y
鹽         1/4茶匙% _' r; m8 g% l# t" n! S
高湯         400cc2 W" K4 }+ w% {* W3 [% I- f6 a: |5 u
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R( c. i! |% u, x( s" @  u+ W8 Y1 ?
$ V: y2 @: y% F: w! O/ l* ]4 q5 V
【做　 法】
* O) d8 d+ ?- t* lwww3.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 |% O3 _: a8 R' ~3 P; e9 U
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
  D4 v: D/ G6 n% G( j3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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3 }: @0 }' K; I3 u  w1 v: }tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵* a0 X& w: O6 f- Q& k
【材　 料】
0 m" T9 t$ h$ H% w# U蝴蝶麵         80克
8 T( u7 W  N2 m7 n! V$ `鮪魚罐頭         20克
5 i3 Y1 g7 @, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb3 E% x. j) B4 }7 s# U- S! f
蒜片         3片. y8 S6 t- r* N8 _& _
www3.tvboxnow.com7 j8 [  B3 i. e' b1 n# l
【調 味 料】
4 ^6 Y- n9 _$ m! ^% ]  I) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
! b6 r8 L/ D- Y% p4 {: X白酒         30cc
9 t3 v6 m+ X+ c5 l! X; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m. H8 E( M# m' J+ O% v【做　 法】
$ g# U7 t3 t; {www3.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。/ K! i0 Y/ Q- Q# B7 Z
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
$ @+ {6 e( S* S0 ]& m1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www3.tvboxnow.com3 l6 ~. U% c, u- p3 W/ U1 r; f9 G
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
7 A* m2 L% Q3 M6 V& {9 w" k! @【材　 料】
/ g$ O6 C+ h! m" ?# D# G4 R蛤蠣         8顆
( i7 \. Y1 b  R) q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
& Z  U/ D7 G7 ~' V4 r公仔箱論壇九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h( J+ p6 R( z! d6 u: m3 f
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 ]; X( E& b% P+ g' N  \
辣椒片         2根www3.tvboxnow.com' L5 j5 }& o. }. {3 R" E; N$ \

" e# A6 `% |2 @# @6 k公仔箱論壇【調 味 料】
. W" m) u$ L7 V8 J3 d公仔箱論壇白酒         20㏄
& i5 @& q, C4 g3 d3 s( Q3 ^www3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
( g: s( W! \4 O1 Ftvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
* V" E2 @7 q" A- r7 c. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @8 y3 q+ j; H: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' r+ v7 ]6 N; q1 ]% U! |$ s
【做　 法】
/ g) J! [) ]. {2 {0 a公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。0 R6 _8 u# o! D' x- ~' e$ |
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
% M. v  g* N2 K: ftvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇) s& i0 y$ h0 k5 J; ~
奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% _# `$ x/ n4 c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 W# i; N1 ~# ~& F
蛤蜊         12顆6 }7 ?* K% A& W  ~
義大麵         80克
8 [7 S0 D- a( D洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o' r( J2 Z( x7 F& v, T
巴西里碎         1/4茶匙
0 O9 n) V* y! D% ^公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
$ u! R( }1 H/ K7 y* }3 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, U9 i; l# y4 h# N+ Y8 e
【調 味 料】www3.tvboxnow.com8 _  L7 G- |' X8 q- `% i' ?+ \
鹽         1/4茶匙
+ C$ T; |$ g# q8 t" r) Y3 B公仔箱論壇白酒         1大匙
6 }# k- ]! j" k+ L/ O6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
2 F9 l# W, R8 {" H9 D' X公仔箱論壇7 d0 W* Q" J6 Q1 H/ Q

1 H; P0 g7 F7 L" Y$ {+ O【做　 法】
$ M' c& g# ^& p3 B4 i公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 r% t; l4 q: E3 \, B
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H9 U! H3 F" c) u. G/ E! c4 g
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" V, z, M1 n  ~+ Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H5 J& n3 W- h, i" b5 b
A.通心麵         80g
# i6 Z6 i* N( y" l9 l5 A橄欖油         20㏄www3.tvboxnow.com. f3 c* U! t, W: L1 q; }1 W5 w, ^6 C1 u- I
B.奶油         適量
* ^$ Y' q5 q4 ^1 o' J' M5 Z$ bwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
3 x: w5 J( Z+ w: j2 l大蒜碎         8g
7 f% L8 F3 N  l# N培根絲         10g
6 F0 ?6 o! T" |8 N" `0 a公仔箱論壇蕃茄         1/4個www3.tvboxnow.com5 ~; B2 u: y5 s) E# k5 x
C.蝦仁         6隻$ |- C# p. w' `' V
紅蘿蔔絲         10g
/ M- P- X2 I% S. E  w( G5 i, ftvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
: F3 A& H( H3 x* xtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
' }0 l6 u# ~" X9 m, z# qtvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
3 J! y  ^" D9 P  H莫札瑞拉起士         20g' f+ X" k6 ?, T; \6 s4 d0 W& }
高達起士         8g
" U9 b- e% n* z4 [, u5 Z& a2 E鹽         少許
" ?1 v4 N- K7 }! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g公仔箱論壇4 ]7 L5 |9 q, t7 z% t8 q
tvb now,tvbnow,bttvb& P( k! f7 a7 X0 h3 t3 f
【做　 法】www3.tvboxnow.com8 t& ]5 d7 i/ j3 M/ u$ P. _- |
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
' Z* H0 F  \7 d5 |* d) j" x+ mtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。6 g+ l+ L2 B% w5 K. i+ [
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# O* k' a) F6 E+ ~, `
起士豬排蕃茄麵www3.tvboxnow.com1 T/ U" B# @' E  @4 D8 W
【材　 料】% c% v. K4 J2 }7 w8 x, Y
A.義大利麵         80g
: s& o/ }' H+ T: Y3 l1 aB.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ ~( \5 \; n  X# D& f) q* ^
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- I# I, g2 k2 i/ ]+ k8 y2 K
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇" {! {- S0 l% N* h. w5 C  G
麵粉         40g
8 ^# j! A7 K9 z4 `蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h5 X- P3 J3 X* `4 ~4 B$ F' g
橄欖油         4大匙
6 P1 d" {, y4 ~9 I  tC.蕃茄         1/2個
( {$ i( W7 c1 z' Y/ c& z+ J1 f5 B$ R公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb1 }' T' M* [2 }" t
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb" B$ C' ^1 {- D
牛奶         50㏄6 B' [6 Z) D) v+ y1 t5 _8 A. s  U( \
高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 h; @8 e* L, m5 U
帕瑪森起士粉         10g
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7 z; x- k' u. b" U, C3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# V8 Q4 A  x( x6 p+ F/ l2 m$ Ltvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇3 S& M: Q9 b) ]7 d. a! ~$ W
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
0 k4 S6 S2 V. A7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com7 w7 G- O  C, v& N, ~) W! m
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

, q1 ^6 S$ |. D4 e; X1 T8 Y5 @4 g公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
. C! D9 B0 I* V" Z, X+ e+ @& L. H1 K【材　 料】
9 ~3 E4 j: K/ ^3 x2 H2 h+ [8 x; P% g公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
  ]$ f* d+ X7 r' @- w# X/ awww3.tvboxnow.com膳魔師達人原味平底鍋         1只
7 I) P7 m/ p' X1 |* S+ s8 O3 ~+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克$ n2 g. _' a' a" }$ K
蛤蠣         250公克; H3 N! M6 N1 d# Z; ~
絲瓜         400公克www3.tvboxnow.com* z8 a& A5 A7 w  L8 X( ]
蔥花         10公克
- R& L: s: h6 v7 y' ^薑末         5公克. y0 ]# m/ V7 e

4 w: z5 J2 B9 `8 R0 P- h; Qwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
, p! v! M5 J1 T% W: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! l) @9 l2 c( W5 R; K
鹽         1/2茶匙9 J7 ^( g* `3 t+ d) |1 u0 W
細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Q1 V6 V$ r* u/ j- x) v& r
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb2 k1 Y9 F  f  c' Y, @$ \  Y/ q
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 _) Q, E/ ]9 A

# C! C: |$ u" B0 U: m) Y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ w+ {3 J6 G% Q. _5 u4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www3.tvboxnow.com( x4 I3 D! `; d6 @' c, j
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
9 R6 q! ]  D- \* o7 G7 d; }3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。& t/ X9 T- O7 m
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" `' x' D& e# D肉醬烤茄片公仔箱論壇/ Q2 `7 P0 ^# ^# y  E8 c5 X
【材　 料】
. l  `4 T" @. p6 }! w8 C7 y; stvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
1 I% P8 g& S4 w水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s$ ~2 I( w7 Q
橄欖油         1大匙- h+ ~0 g% s2 X; k. t: T
麵粉         1大匙
! y) B' m  o( X! W% x; u茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 G; x2 |' X# y
起司絲         100公克
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( V& Q1 [9 g, x' J【做　 法】9 J4 P- @9 g1 _% K: `) Z. _' i6 |
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用3 V) S. {# p; Z6 p3 a
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇- y- y. J" ^0 v: n, S
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。. h  w! w8 x: n( ~) i
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
2 j+ }4 b) ~/ _! _. c" nwww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- J0 V5 p6 `, J& \$ E8 v0 Y  `$ l
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
. R5 q+ e; U7 U) i" y; Y【材　 料】
: k- W* A* w; @, Y7 Dtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
, J- Z2 q5 A4 V8 @- n* x! u! K% ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
1 K% x: j/ A6 [; i. Q5 \/ T' V% `tvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克* ?, {% j6 ?( m& F! X/ g& }5 V2 J7 g
蘆筍         50公克
0 n& T+ c& \* ~: i$ E公仔箱論壇蛤蜊         200公克  Y# ?  h" ^: F% y6 b3 i) D
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: v7 S* n# b8 o# Y
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) ~5 i( |- G8 t) t& ?# Y6 H4 `4 z
洋蔥碎         50公克
! A8 ]; z, H5 W蕃茄紅醬         2大匙www3.tvboxnow.com7 E/ I, i9 D7 I% ]* ]9 j5 S
高湯         100cc& p$ k% B6 U  d
起司絲         100公克公仔箱論壇+ y6 k$ V# \  m; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ K) W) T8 I
【做　 法】
- o' k( S: N8 o6 F" h4 S; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y9 X7 M* `% Y. t! B
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇# i. x; W6 K( O1 u: `: U
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
" k5 u% J0 s1 U' M1 Z0 x' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。; \" y$ P, m! i$ a% V; C- k
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。