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" d# [8 D: v9 m$ Q義大利肉醬麵
4 O2 w. H/ W/ J9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 i, K# x# M$ ]/ T* _  u: Y+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克  {) ]. H1 ^0 ~
絞肉         120公克公仔箱論壇3 z+ I! O8 O' u; v9 S: \6 K% [& h
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb, D# ~( u6 N  Q
洋蔥末         20公克
4 Q  g& C( o2 M" P2 P: J8 a6 J: r9 i0 Y洋菇末         20公克
& k! X! L1 G# a9 ]0 b$ I& y1 h% \+ J8 ~* i% C1 x5 a
【調 味 料】
2 \  o; {/ I" U  j2 E2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙; J: i, j2 [, o
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H0 _7 A. z# z9 C  w
胡椒粉         少許9 @& A7 w% n" |& X
奧力剛         少許
$ Y$ e% c+ N# v( ewww3.tvboxnow.com白酒         1小匙
: L  S( H: F) T* I6 x# e6 W- ?6 A+ V! i6 }' G# ?* j; H
【做　 法】www3.tvboxnow.com% j1 `- C. {( E7 p2 I. z6 x* o
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( v% }" c% x" k# j$ {: f
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
6 E' }! B& u& G; I' U3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 B( E+ }, k! j+ K( v3 |3 Y/ mtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵www3.tvboxnow.com/ \1 \! b9 A7 N3 T7 d: y8 P, z+ V# B
【材　 料】, i& M* U* H% X9 t5 s
蝴蝶麵         100g  N# q! N  K& T0 b1 H% u
蘑菇         30g
7 r( w" P. T7 ]* Y5 m5 H# Rwww3.tvboxnow.com培根         20gwww3.tvboxnow.com& n( U. t8 R  q8 W  h+ o
洋蔥         10g
8 K2 K& P$ u8 V, ]$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- p5 q$ S- p) \) G5 T
鮮奶油         30cc- k7 H# f8 c$ [' t" F/ w% i
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇4 w$ \. ^5 A2 H# }0 ?

: y7 E! j! g3 u9 }( ]【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 g$ S2 f6 ~& A% h# Y0 r
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇- s2 S8 Z; H/ e! A
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5 t0 k6 ^# y6 D5 M- n  I; N  |www3.tvboxnow.com馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇& |( U3 K$ C9 u& }
【材　 料】" G! }6 w7 B. D& B
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb. X0 p9 J2 G# ?0 Y
橄欖油         20㏄
3 p: j6 u$ @, y! d! v3 [3 Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
3 q, u. s( q, O" F$ H0 o2 Z洋蔥碎         20g6 J8 M6 e9 ]1 T5 y
黑胡椒粗粉         適量; ?! H0 u. Q3 [* c1 ]
百里香粉         適量www3.tvboxnow.com0 L+ r6 R% F8 X0 }! P( `: x- s. z
火腿絲         15g
5 f: Q/ A7 z* dwww3.tvboxnow.com牛奶         50㏄, e. b3 A7 e/ k/ Z. Y
高達起士         30gwww3.tvboxnow.com+ H; i, l" m3 f8 w# {' _
馬自卡彭起士         40g
0 t' k8 t+ U1 O9 T帕瑪森起士粉         10g( C, s- F" t  g2 I2 ]- |8 l& F2 i
蛋         1個
8 R- s& B* o& M& S9 i. g
& x* K9 P' u6 i: H) n+ Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' A( p  |% @2 ^) U5 k1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
" X& q4 x. _7 k5 e+ j, q0 ~( X公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
6 `% N" Y" o4 }( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www3.tvboxnow.com  k' U7 e, r) e+ P0 ]7 v
起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 d$ {) o1 S) k7 i
【材　 料】公仔箱論壇. p2 H0 |% G! k' ?4 U+ J  B
A.千層麵         3片
# D2 `$ r! H4 w/ S- v" E3 V, [公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
: J. Z& h3 x5 Q' X9 }7 ftvb now,tvbnow,bttvb透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 }) b8 j" v: Z
蝦仁         4隻; O0 z0 p' I4 j5 A) o5 p6 b8 @5 e* n
淡菜         1個公仔箱論壇& C! Z" T* |  i
煙燻鮭魚         2片) n# ^% s: D: Q8 j$ x5 F0 Z0 ]3 {
橄欖油         1大匙
4 ]( E& _. O% R1 d) ~" x大蒜碎         10g
( p3 l5 c! T! W' I* ~公仔箱論壇洋蔥碎         15g
5 B, l. m# C& x4 C3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄  G4 S( q8 p/ U4 Q8 h! f9 r
C.白醬         500㏄( N3 l- O) Z3 c! u  N
D.菠菜         10g
5 T+ z7 t0 d& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
0 f3 J$ I+ A& J: o  S, H公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
% @0 ], a9 o. c0 [/ M: m公仔箱論壇奶油         10g
  k0 d9 t# r' y1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
3 K7 n- [  ^9 j" ?* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
7 r9 T6 y0 k2 W' [0 ?+ l8 Hwww3.tvboxnow.com
1 u, I, @1 t& B/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" y6 f- n/ Q4 a* T公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
( E+ f% i- j' Z( e& ]tvb now,tvbnow,bttvb2.鯛魚肉、透抽切片備用。
+ Q0 p3 ~) T8 [& o7 q3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ h. e  Y( ]$ X& j/ O4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
/ t1 d: n' |3 i' T8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 c% P& j5 X: V, n* C; `tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵
% F1 n9 j8 B% g' Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 A! l+ S% I8 D& h3 RA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb- d" T) \* V& P' F* u7 Q" A
B.蕃茄         1/2個
) \( [/ ^4 H0 v+ F, _  _5 n/ |% htvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
3 C" x: [/ M6 u. @紅甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com4 d) `1 J4 P% n6 ~2 a/ [! C
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 P+ Y+ a/ K, }
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; g! k  t7 g3 m
茄子         1/2個
6 V4 q+ Y0 s9 M7 m0 X, \4 J橄欖油         2大匙
3 Z+ c3 R5 h9 e; _- M% K. L: b" r公仔箱論壇洋蔥碎         15g' \  l% d5 ]# q0 A- x& Y
白酒         15㏄公仔箱論壇! Q$ m% @5 }5 ^6 S* l, o
黑胡椒粉(粗)         適量
2 q6 w( ]$ Z; O) T# O' K# H) }鹽         適量
: }4 C  c8 x% @( i, {www3.tvboxnow.comC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb" ]  h/ p5 c* v, k5 h. x" @! {7 P# G
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb& G/ G7 A5 y& |8 h
披薩用起士絲         150g
  o( T2 b9 a8 @# Q6 Awww3.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g5 x& \& N' q+ Z, y$ H
巴西里碎         1茶匙
7 W. ~" v, V! X# S) @# n, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
" Q* \9 _9 ], U
) g* @* c# {" _! d8 w: e% P0 i【做　 法】www3.tvboxnow.com+ n: S. M) J! _+ e9 D% @5 u
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 s. Z: O3 h9 A
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
5 i- r8 @. C1 }4 Q3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。www3.tvboxnow.com: ]% p1 c' G: j0 w
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www3.tvboxnow.com$ a8 M- L3 R  ?/ S+ q0 @9 t
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇  |2 n! J* r/ |
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o* G" y, g/ w; H; s# T! ^7 C
綠藻麵         150公克www3.tvboxnow.com, N! y: a5 ~0 x2 i' o- |9 y
南瓜醬         100公克5 i5 \2 e- N. y6 j/ H3 ]
草蝦         3隻
4 e' f+ h. P# X) B+ W. U橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 W" L9 u) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D  G; k0 I3 Y% l" x3 U2 z  L
【調 味 料】( I( E# M- T9 y% E; L3 s  W, e" \
鹽         1/4茶匙
! ?8 W! a6 b1 |& y9 c' ywww3.tvboxnow.com高湯         400cc
! M2 l* D$ f* s9 `- l) n公仔箱論壇白酒         30cc
6 _8 R7 l8 g0 K" N& x6 Dwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& N9 o  L, z2 k5 x7 k1 B
【做　 法】
4 J* l- b* D* Y( ]9 L/ {3 }( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
7 w4 b) C: I$ j1 a4 }2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
* r' O2 A( i  d# @, V* ~3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇: S2 u$ O  ?0 _
蛤蜊青醬寬麵
2 ~0 S4 z3 C$ B% }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; d5 V$ {1 q2 s  o
扁寬麵         150公克公仔箱論壇. o1 a. T( N4 J' z$ e
蛤蜊         6粒
! A. ~  _" L; V% I& }www3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
0 W" d; y' c( s7 E" C, i+ p- u' k  C青醬         100公克
/ V3 g( R+ _( D/ L- K- Y( l
. ?$ A" l2 [* T% `9 R- f【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @) x& w/ O3 z9 e
鹽         1/4茶匙
0 P( ]+ k% e6 {" E高湯         400ccwww3.tvboxnow.com- ?$ I: j( R) X: S6 F8 o9 g  G' ?
白酒         30ccwww3.tvboxnow.com7 x3 [8 J- `  A6 v+ u6 U

* b. R8 A9 i+ Q& I4 ~8 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- j5 }% H. g5 U9 e/ {
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
" f' _+ _4 `+ L公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www3.tvboxnow.com4 l* _# L9 |3 }( ]! T+ h/ a3 l: t
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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/ n# c+ z, U# B鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb& Y/ n; r4 o5 S% j
【材　 料】
; R# b0 C. {+ x  X蝴蝶麵         80克
$ V' s: R0 U& e# V) q鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, O) p/ O9 a6 e8 _% z( _, |
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' b9 w; q' x/ ?: |8 W! y
蒜片         3片公仔箱論壇7 i* R' P: ~5 a2 N% a4 H

, Z8 Y/ b/ c( Q. Y4 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 r+ F6 L  L4 a, c% r( _, u! R* }鹽         1/4茶匙
  s: Z4 B: g8 U- C7 [/ T4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
& X1 z  C) d: p3 ]; M公仔箱論壇公仔箱論壇' j0 ?5 B5 d% b" T: ^- V' Q8 }% i* I
【做　 法】
. f* y. r8 ~( D1 g2 ftvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ K9 y1 ~1 M9 y3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
9 Y/ V7 d5 q, L% H# _2 O3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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9 x! F# t2 l* ~# t$ N# m* y  Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
5 [7 Y6 r. B9 o( o' m/ Z公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. b4 G' s+ p, Q, F  a
蛤蠣         8顆6 ]  l0 ^9 p/ P- ~
義大利麵         80公克. ^& `* _0 ]; {& n6 e/ p% r) V3 k
九層塔葉絲         2片
0 F+ {( i6 T  g0 ^% V/ V! ~. h蒜片         2粒
7 y) |9 |2 i" x  M# C' Q" Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根公仔箱論壇, n$ o5 Q9 q9 F$ O! ]9 G; [8 ]
' F6 G* o# ^# ?8 k! I. P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( _& w0 y5 i& g% m/ B$ ~3 l& s
白酒         20㏄
# S/ b5 M# F: z0 U! q( w3 |www3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
, u* U$ t& y' F巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 t% ~2 j, v! H% E
胡椒         1/4茶匙
- J5 t6 t% o: h# Q公仔箱論壇5 a1 q. D8 ~4 c1 W  Q7 s% S$ c& f
【做　 法】公仔箱論壇' a5 D1 V: u2 {* i1 ^
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 b0 \0 b' S3 ^7 P2 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。( j3 \3 z7 a! _1 a2 J8 N- |
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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www3.tvboxnow.com# ]& ^1 d$ l( G5 |$ F$ ?
奶油蛤蜊義大利麵www3.tvboxnow.com; `( F4 s6 a/ a: U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 b/ o1 A0 e7 c2 l: q' [
蛤蜊         12顆
4 F! n- k. n- Qtvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克3 t$ ]7 n0 A; P- i, a
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb2 |% y2 @' ?* d2 E7 a3 i0 ?
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) v, T) v2 r# ~8 \1 o
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 j% U: P. g6 S
2 _4 l! j' q, J# E
【調 味 料】- _: r0 c7 d4 g
鹽         1/4茶匙5 s  y) X  \% d3 e
白酒         1大匙
. v( F6 w* j* D3 m) F胡椒粉         1/4茶匙
0 k+ K% i) U* p4 H! cwww3.tvboxnow.com
* k- `# D9 s# w( D; H公仔箱論壇+ h  x5 S" x% s5 k7 W3 m2 z
【做　 法】
5 U4 A" o8 [! L5 L; T8 a) _% Z( nwww3.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。! c5 q3 Q) ]( _$ i8 S
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
: ?5 @* v8 c( jwww3.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇2 a9 s2 {& D3 O& [+ @4 L( W" E
莫札瑞拉起士義大利麵
* t, j: e5 D: b; U( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# _2 Q9 Y" M& d, S
A.通心麵         80g
! [' F' w$ @. Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
! j* D7 e% g0 T5 {( h0 l5 m5 g* [公仔箱論壇B.奶油         適量# L( {8 b4 l9 T; o; S
洋蔥碎         20g
3 s- D6 [1 V! ltvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb( x' r4 Q7 z$ E) w
培根絲         10g
0 r0 @, ?- `  W1 A/ D% Gwww3.tvboxnow.com蕃茄         1/4個
0 n( f+ l3 P1 n4 b- K& h( n: `$ Rwww3.tvboxnow.comC.蝦仁         6隻
4 y3 ]# z3 L$ l8 G& N7 u% m紅蘿蔔絲         10g
& s0 ~0 g; ~8 q0 o義大利香料         1/8茶匙8 D9 ^5 f3 I! M8 T# l2 ~
荳蔻         少許1 j8 {# _# R2 N) T7 @5 i
D.牛奶         50㏄
6 D/ R) {; E1 O- H6 B5 s' p- n莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇0 T" W& R3 K8 t+ S0 O: b$ u/ Q
高達起士         8g2 v) h3 U1 m) _- ^
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m4 k* e! t0 \* x) d8 s
奶油         15g公仔箱論壇0 H$ r" G9 n$ I5 ]9 l

* h( P  \( P; J9 H% E【做　 法】www3.tvboxnow.com  c0 J8 P2 f7 `8 [( w' y! `
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
( Y# i3 N( Z  r7 ~7 K2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
; c  g# q" P; n6 G, J8 etvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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起士豬排蕃茄麵7 A* v! {/ u; |3 {  a9 c* f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& Q7 F2 M, \& j: }+ ]; q. Z$ d
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb) Z# a  x" C4 e! H1 I( R% Y
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _; M  m0 U! k; u
鹽         適量- E; I8 \8 h- d) Q0 I
黑胡椒粉         適量
) ?9 E: |7 ^# p" E1 Z8 d* Ktvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
! i  ~6 M4 x' W; _$ utvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個www3.tvboxnow.com$ u/ }) {3 R- C' Y" ^( E
橄欖油         4大匙
- Y7 p1 E) H% i) N1 owww3.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個. `! E/ T# @; U. T" i* c
莫札瑞拉起士         50g
, c. z7 Q. T! S- |公仔箱論壇D.紅醬         100㏄
8 C) K# x" x9 M- d: I牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb! w) }7 t0 I; v0 |( s& g8 w- t+ e4 ~
高湯         30㏄
( _1 y: L5 Z2 {2 I$ D8 w: htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g5 x; c5 [3 H/ r& B7 M4 B' b% @

9 `& q7 K* K1 F0 z公仔箱論壇【做　 法】
2 n, k7 N7 I+ O* Y( G1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
# y/ I! r/ R( m3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
" @& m, \* A! `3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
& P0 A: l! _" m4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇3 ~  Y" W) z: r, U8 s8 ?) E
蛤蠣絲瓜墨魚細麵www3.tvboxnow.com% `- C8 m* I/ [. p. I! v
【材　 料】7 W! l& r6 G1 p* J( b
膳魔師煮麵道         1只www3.tvboxnow.com: M4 C' p* g; Y: U* i/ b
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb9 ~; w& l( n# W/ S
墨魚細麵         150公克8 v; _+ S5 c6 d
蛤蠣         250公克' W# w' z) C0 l* C3 J* [
絲瓜         400公克www3.tvboxnow.com! \, i2 x& \1 `4 U  L
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 F  w, q# Q- d' x9 E
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 }; v( h6 s) }7 Z6 M
www3.tvboxnow.com% u" q/ g2 h9 s* J9 f
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- d9 C: |6 O( a  b( ?
沙拉油         1大匙4 S) s& j1 m  X0 _/ }4 A7 f) i/ \
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: P/ M/ u& [( }
細砂糖         1茶匙
* n9 f* L: F7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
+ Q- A  q7 x- m. T( {太白粉水         1茶匙公仔箱論壇% B' L- @' `) t" v# s  n3 ?
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【做　 法】& ~9 W  j, c* ]$ |( N- Q7 t9 ~! d' C- w
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
& d4 L4 x# q+ _0 e9 T( \: x) M2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
0 R  ?/ a8 h& S- \% f! M; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
0 J; L8 x, n: O& z$ k6 G, Dwww3.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 c! {- a- }8 A; ^4 h4 ?7 E* z: r
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ ~  `9 i, ]4 K! t$ `" P: O. q
【材　 料】
, S3 y3 Z# i  |) q, C! Q6 ~: ~7 ^水管麵         150公克
' G1 Y" K  H2 l公仔箱論壇水茄         1個2 `0 C4 c* T& L' m
橄欖油         1大匙
: N0 v) }6 A' E公仔箱論壇麵粉         1大匙
$ l. A. z/ W3 U4 w4 }& k8 X9 F% Ztvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
8 R) B* h( w& p( @5 ]公仔箱論壇起司絲         100公克
* X4 \- U" G) Q公仔箱論壇3 y) U7 o5 I, A9 m$ M8 o+ O7 N
【做　 法】
% k+ _- {; @3 D5 F5 b( E. ?/ Vwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用% t* z  \1 G' o1 m7 G
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
& X5 W& ?: }* `. T0 W2 Z: vwww3.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。, _# K" ]' I( V) B8 Y0 Z: D( R
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
! O7 i- y  x9 E% s, stvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
' X. p4 W; s0 j4 R( R% Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇% C- `3 i1 a  R% u% ?$ Q7 e
通心麵         200公克, I6 R; E9 n) c" w/ v/ m( g# B
鹽         1小匙公仔箱論壇: s! h" s% l. v: n  e
培根         50公克
' a( Q' s2 i7 l1 G/ v8 Lwww3.tvboxnow.com蘆筍         50公克
. a0 t" o% b/ N" r5 f% L蛤蜊         200公克
- c% Z" P  b; |) e7 K橄欖油         1大匙
/ ^- B6 M3 x5 A' jwww3.tvboxnow.com蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^6 E5 ?: k  @: o' U' d" X+ c2 g
洋蔥碎         50公克
3 G/ Z4 S8 z& L: D' @; n3 a公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 r# f) x8 u7 ~; d" e- k$ M
高湯         100cc
& G4 s9 j, Z9 F8 g6 ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
; Z  J' K% c9 t6 I" n) p/ c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, [% t! [# O* X3 O# N1 h
【做　 法】$ g& ~: t/ j/ c
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
$ r( O7 P- u6 a2 \9 H/ b; P0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。: |0 p( Z9 F6 x$ Y& V
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇: I6 A. u  b3 F+ r0 B/ l
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
" L8 j$ c# Z# ]) X6 b4 [5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。