BeiDouChef

公仔箱論壇4 a+ R9 v+ R3 O1 o- t* k
義大利肉醬麵7 \7 ]! n7 Y" m) @
【材　 料】
/ [) K! _" N) f; Owww3.tvboxnow.com義大利麵         150公克公仔箱論壇( I  K1 M; P) ~8 L; P8 q
絞肉         120公克
) i5 X3 N8 W8 Y( K% k: b/ f6 v: _- S: Rwww3.tvboxnow.com蒜末         5公克www3.tvboxnow.com( r4 a  X1 \( h% b* V
洋蔥末         20公克4 [  O3 j$ ?# L, h( X0 t0 I* e
洋菇末         20公克
, ?7 h7 `# J  [& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b! ~+ Z+ N6 ]. J! _' {
【調 味 料】
; t; w9 m7 s6 y' b公仔箱論壇義大利醬         2大匙+ f$ }2 v( w- ?4 {5 B( t
鹽         少許
" o; A0 b" [6 S2 y2 [! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
1 E3 E" c% o+ g8 A3 |" i奧力剛         少許
4 R6 t2 W4 N1 D. [( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
/ Y; J/ s& _. x0 d# \% O. C; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f/ l/ v5 j- u% p6 d公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇! A; W( M7 R* x8 H
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。3 ~( {8 h; v% q/ h' t" Y. X# v
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 p- ]" l( q, J7 c' H
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

0 t, e5 I& c; Z: S
起司蘑菇培根蝴蝶麵
& A  a( J0 d$ v' Q+ d0 B" d. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: E# r$ A2 Z3 V: W7 j蝴蝶麵         100g公仔箱論壇, m4 {# N0 V$ ^% v$ d! Q3 Z0 ^4 z# _
蘑菇         30gwww3.tvboxnow.com+ K+ @' P; Z5 Y3 e; \1 B5 _( p
培根         20g5 o0 \5 p( z- i9 n7 r" L, K, y4 a
洋蔥         10g: L* @- _) y* h: }2 D; X1 x
奶油         10g
' F7 s1 r5 R: w鮮奶油         30cc
* a- T2 y& [/ _' |帕瑪森起司         15g
. M! M; t+ ?8 Z7 X! `- H/ _www3.tvboxnow.com
5 O; r7 o1 W. T# ~1 twww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# q; c5 {7 C3 p% O
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇* _' J' V& N, C
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

) X0 }1 j0 C  J: h8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵8 p7 g1 N+ I0 q, _' ^. y
【材　 料】
5 n# a7 H2 i5 \公仔箱論壇義大利麵         80g
7 I: [; w2 M  O0 iwww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄www3.tvboxnow.com  F) N2 X$ U  z! Q
奶油         適量  t5 b0 D# ]0 I3 `, w7 C7 L2 U. l* N) S
洋蔥碎         20g5 }( I8 x6 E% p! A, g: n4 y3 M
黑胡椒粗粉         適量
# p0 G6 z5 \; |6 W  d公仔箱論壇百里香粉         適量
! c' c, u* C) y/ [. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
5 z' H6 ~* N3 r) G; M公仔箱論壇牛奶         50㏄
, i$ P8 n( b" q& b8 N1 I+ _高達起士         30g
$ U6 D, P/ Z1 N$ B9 w' d8 _馬自卡彭起士         40g
8 Q- K* w  ^. t) N8 m0 mtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
; b0 f: a3 q" ]蛋         1個
/ ?1 ^/ U) K: h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B4 C' n# {% d. c2 j
【做　 法】  w: ~6 C: h: [7 U4 I* i
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
% {) {4 p- m# A! |. T' U: X5 X2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。) x1 ?; W# n5 W% p' L
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 }1 p4 q& U( ]1 N) c0 l9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
7 D4 S+ y& @3 D: e' W2 I公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 g- g5 k4 Z- ~1 ]% r
A.千層麵         3片公仔箱論壇9 D& p; m1 ]1 s$ n
B.鯛魚肉         60g+ k$ U8 E2 O% j1 ^$ B
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb" o$ G6 ]: H7 H0 g, a  K
蝦仁         4隻
# M! N* P3 u8 _8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個公仔箱論壇4 x/ \4 Y% o) ^0 K. S5 K% k" \
煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇/ `1 H3 ]' i* i
橄欖油         1大匙
" \; A0 k* {! f6 C# w9 S公仔箱論壇大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ Z0 L" K+ i1 ]$ u% N
洋蔥碎         15g
6 Q- [1 R" e" k  M! d) Z公仔箱論壇白酒         15㏄
' V  U9 o% A1 Y7 J- U) T$ ?公仔箱論壇C.白醬         500㏄8 D4 }& l$ \" Z, A/ l, N
D.菠菜         10g( k3 _3 Z4 D: \, }+ b6 G8 o; @
披薩用起士絲         100g
: c$ ]' F! y+ _www3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50gwww3.tvboxnow.com& o+ B4 p3 r* }& w
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 ^/ D/ E3 I& P3 Z2 C
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇- O$ X& F6 w' a; l' @- |. L; ]% p
帕瑪森起士粉         適量
/ f5 s" e: e& F' k
9 s$ ~; t6 Y+ e- ^( N; m9 X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s  T# m& w* M& B
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, H) k! X' U# ?6 c6 [
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 U$ r5 G& Q. A: C. M
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。5 ?; f& e8 \; B8 e1 r
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
5 R2 f0 U: U0 h) s  Z% j# m6 g5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇( Z2 K; G9 C! o0 R- P8 i: X( K
蔬菜起士千層麵' D. M* M/ v# ^2 w+ V$ V& _
【材　 料】www3.tvboxnow.com! C0 N' P! S' u% T5 G
A.千層麵         3片1 \4 a+ X- x7 Q$ q! o6 M' `5 [& K
B.蕃茄         1/2個www3.tvboxnow.com4 E5 B' D. V% S& e: ]6 b: \5 D, Z
蘑菇         2朵
. [/ J; G6 M+ g; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個www3.tvboxnow.com/ O4 T/ Q& u  k% J2 O( X
黃甜椒         1/4個
% s8 S5 t4 M$ F6 c- @( ~  l青椒         1/4個公仔箱論壇% u; n. L) o/ E
茄子         1/2個
( O+ |) Q. r; t2 x- D/ l橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. j) a! N( l* L0 w
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% Y  u2 r  Z, h
白酒         15㏄
: C/ T6 w9 @6 o7 T黑胡椒粉(粗)         適量
& B  N+ Z6 L' c6 t6 L) ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇6 P) m5 r9 m7 r( u
C.奶油         10g
3 y8 S4 E/ ^* e: ktvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
: m/ T8 M1 B" j( `公仔箱論壇披薩用起士絲         150g) C3 D( D- D& h8 F! P3 \+ O
馬自卡彭起士         50gwww3.tvboxnow.com8 \& C3 G( r# y3 ^
巴西里碎         1茶匙6 ^* j  R0 V# C/ _
帕瑪森起士粉         適量
( ]6 {: m% q, e: D/ k4 b" ~. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 N) v' }! o* i' u% O1 y
【做　 法】
4 ^3 [; o5 r1 G- j0 t, {1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  o; H# r, _1 \# r6 _' mwww3.tvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。( M& Q. G5 |# B4 ]  H5 ~+ ]
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X7 N, `9 Q! A: ?2 \  y+ W
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

' c+ [# ^3 l4 X: O. V: u南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇6 q( g$ o! s" F, |; D' Q
【材　 料】公仔箱論壇4 S: X: g: J& v9 M, l" d& o) J
綠藻麵         150公克
4 ^' Q" b  x' H! I% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
2 [$ m) f6 _, m$ n* Y! E5 y8 |公仔箱論壇草蝦         3隻7 x9 B/ l: j9 K
橄欖油         適量3 }$ m" O/ L" D9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 O6 U& a$ c( p0 i
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ J" j) Y' ?: [- m6 y3 k) ]
鹽         1/4茶匙
8 c7 X5 g1 _, P6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
  [8 B5 O7 G  p/ {1 i* q' O# }公仔箱論壇白酒         30cc公仔箱論壇1 `( r' d4 d3 N4 G
tvb now,tvbnow,bttvb' [3 U  n" ]$ X
【做　 法】5 q  O+ ~1 Q' R6 n( Q
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。$ M1 O  i1 s7 e) t; B0 {
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) t. z, T9 N* X' D- r) s7 |9 Etvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: h4 W4 e) Y, {* Q# Q' u. L$ Y
蛤蜊青醬寬麵
) S9 ?; R8 n8 M8 q【材　 料】
% @5 t" E# ]- X8 O' btvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克www3.tvboxnow.com  Q; Q2 T* |) N1 U: K7 {
蛤蜊         6粒' {4 l( C. T7 e/ y- y  h
橄欖油         2大匙
; ^9 Z$ q7 i$ L4 ^5 c; Gwww3.tvboxnow.com青醬         100公克公仔箱論壇6 p8 r( E, G+ g; G; h

& ]% b. w- E9 e1 @* X" {$ ~【調 味 料】
. X* X; H, q1 O: ~2 [' B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙+ k! C; `( s# _
高湯         400cc9 ^+ w2 D7 j2 l; H5 g
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb  T8 @" u  l# t" ?7 e( \; k! b! I

! ]" f) Y7 v# P. G【做　 法】
, m. ?$ @2 g/ C. A1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
3 ~( n8 Z9 T4 U2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
7 C+ ]! y1 R# o! h. Bwww3.tvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

4 G7 a, v( F+ a4 m鮪魚青豆蝴蝶麵
" b5 r- q/ t& g# \; B. q6 xwww3.tvboxnow.com【材　 料】
9 y5 R0 {  t$ y! S& q* L蝴蝶麵         80克# m7 E$ \9 u# p, C, P
鮪魚罐頭         20克
" ~; x! S" J1 B7 X" O+ F青豆仁         30克  a' v* [! |. W. t( ~# i) B) E
蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* i0 p7 v: b5 q( z7 B. [; F

4 c1 t1 S8 u! f7 c" E- g) N【調 味 料】
  D: S+ D* ~5 G8 G7 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
: a( f+ H# c4 B; q0 u公仔箱論壇白酒         30cc
6 ^+ L3 ?; L( p+ ?公仔箱論壇
1 |" l; {8 O& f【做　 法】
9 P( D4 N9 ~1 k, }; x  R  R8 _9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
& K4 z2 B1 |: N2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。3 W, i# b' h/ v4 H) ^1 Q
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

* n4 ^. |( U& }3 s% @( @( p
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
0 ?) @9 K+ o8 i- b8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) ^3 z& Q5 h. i/ {3 {5 d( _# J蛤蠣         8顆9 s' j: p5 u- {$ ^3 t' h% [
義大利麵         80公克www3.tvboxnow.com/ q: \: L. M. `# K+ r# A( m( o. `
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# ~! N8 i, q; h; c7 X
蒜片         2粒) T2 n) p# H) {6 P. C+ q: Q
辣椒片         2根
$ m  ?4 f* T7 C2 T. w
- A8 }5 V( N6 {8 _* B( ?6 Mwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
9 Z/ g: s( _! |$ E4 A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
, _& M! ?. z' ?# a( a鹽         1/4茶匙
5 o  l" d9 m7 D0 p! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙" [- T7 F, {+ }
胡椒         1/4茶匙
: h3 N9 L% C3 M5 R+ b% U# otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* O- Q  W; s9 O; ?6 k4 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 t& O: O" [  r& x0 V/ k& R  [
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ s) o8 Y2 t  G8 Stvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
) p/ R; |" }- g5 e6 s( a, V; O7 ?( K公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

$ \5 y) V1 M8 d3 Z6 nwww3.tvboxnow.com奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }2 S$ z/ F+ h
【材　 料】www3.tvboxnow.com# e/ g' Y$ I- Q. [6 o$ T7 p% ^' @: X" E! G
蛤蜊         12顆
' D+ w! i  ~0 a% U, y$ mwww3.tvboxnow.com義大麵         80克
+ |! a" {( b) |/ L# e. A5 dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克www3.tvboxnow.com) Q* y& X. S9 b* C* O4 [
巴西里碎         1/4茶匙
+ t; K( Z; R7 T) t5 l7 {tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
, r: Z+ }/ g0 A4 l6 V1 T' Bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇) ^- A# h" P& K0 e& n2 T9 j+ d
【調 味 料】
+ |; e9 a! Y5 t4 d2 ^( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com: j/ M+ G0 l7 y, ]" u- Z1 V
白酒         1大匙
, k' F2 f, _+ v5 P. Y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙www3.tvboxnow.com+ h, k. v, _# i3 Y$ U

7 [: q% r1 x0 n) `3 j) s$ k" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y! i) ~  D! e# g6 U% S( h, o【做　 法】
, u5 }! G' `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
8 L4 v/ G$ X, y. C( _/ I+ K2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www3.tvboxnow.com/ j5 B3 D- W& |/ i3 M
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

' H* E1 z: l; N8 Ltvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇6 j0 x6 W  ~+ O  @8 N! c6 K
【材　 料】
! h5 x8 ?- C/ j/ i- N' `) CA.通心麵         80gwww3.tvboxnow.com0 R, i' U- \' s! s1 Z$ ^
橄欖油         20㏄5 h' V4 [5 G1 m# A9 n- Y/ Z6 |
B.奶油         適量www3.tvboxnow.com( \! W5 w/ Z* X  t. a8 `' A. P
洋蔥碎         20g
/ L8 i* W# h' J' otvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g公仔箱論壇3 @' H8 U7 I+ T
培根絲         10g
# C* n7 _3 X! m5 ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
+ ]+ c7 z% l$ U% t+ q( _- C9 QC.蝦仁         6隻
& z0 `; a$ y& C: H$ c% V紅蘿蔔絲         10g
/ t6 D- f9 I8 B5 D, T( _義大利香料         1/8茶匙www3.tvboxnow.com6 j. R' M( S" A8 [' B7 F- E
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 N! Z* u: b! _* J8 D
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇2 y+ ^) ^' j2 V6 R- S, Q! Q
莫札瑞拉起士         20g
$ h+ Z/ b1 ]) otvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
2 C# T: M& ^% n% K鹽         少許公仔箱論壇. p# \3 g, o! j( Y8 m
奶油         15g
$ K+ {) i1 W. m& E5 o1 Y3 Swww3.tvboxnow.com
. j0 i' |' I3 {8 l【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* w3 ?$ |  y1 x$ X
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 ?7 g6 H5 C( ?; O
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 o% g. _8 g: H2 s公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 T2 C& T# @( o0 E4 m3 v4 J2 R
起士豬排蕃茄麵
1 `* K# V: e; t【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; G6 L2 F% C5 g. Q
A.義大利麵         80g
+ Q2 `1 u( |) J5 r2 E- U* l) ltvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
3 j- P: v9 o( u' I5 m7 W0 p鹽         適量7 `) P' S; t0 u' l1 s) R/ G
黑胡椒粉         適量
" w  O* j, D( S6 u* a- A" N+ O公仔箱論壇麵粉         40g
! J) e1 E* m2 p" |% B% {, \- u- Uwww3.tvboxnow.com蛋         1個6 f7 ~& c% O9 A8 Z6 h  ]7 n( m- m
橄欖油         4大匙
/ w1 y* c4 L; w# I; x1 y: s+ TC.蕃茄         1/2個
9 ^2 [# M2 P, p. _) a3 E公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g7 [& D7 B% Y& l' a% o
D.紅醬         100㏄
, ?. f: @& _( o2 o4 \; X* }7 Mwww3.tvboxnow.com牛奶         50㏄
* Y1 }- U- Z2 \, e公仔箱論壇高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w% t7 @0 U; K( _: q7 v
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb; m0 L: Q0 F: e5 J  c/ {8 C6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: E6 ^; Y5 T: ?+ _9 W
【做　 法】
: t" y/ E; j3 l0 K1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 l$ o/ k- n) @& Q# Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
" \  Z0 i+ V/ n9 v& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
9 D: p4 u; h; d% H- q5 Hwww3.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

) p+ f; j; v# m5 c5 T  A蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L1 Q$ B; [+ M6 P1 X* g
【材　 料】
& ]* v3 ~, S& Ctvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只: F3 ?( c5 g+ U8 T% r: w1 @
膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ |! G8 G1 C7 g; T$ a, }, stvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
0 e3 ^0 ^1 \! q9 I8 D+ ^www3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克公仔箱論壇* R3 }" l4 k( h/ q6 W  f
絲瓜         400公克
. V# D6 q8 N! D! x) s) ~蔥花         10公克
2 V/ S7 y! o6 \' w% W! t& g* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
  a! ]! F/ b4 E0 L3 P/ e1 h
, R3 a5 {" q0 g6 W+ B: _0 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇+ N3 p' [8 I% B# }8 u" m0 K* B) j
沙拉油         1大匙公仔箱論壇3 I$ M" W( a) h" i6 h3 t& _
鹽         1/2茶匙
. v/ {4 b  A& B, n細砂糖         1茶匙$ X! u& {& I' m4 _) U; ]4 _  {
高湯         200cc
+ C+ q8 q# I0 Awww3.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
" ~8 d5 h: n5 M5 w: z# }; \  ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l0 H  F: K% }
【做　 法】- O, J( i+ e! z& C
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb: W3 f# _  y: M4 n& }
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
7 }! Q: ~, U% S0 I! l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。www3.tvboxnow.com* \: B6 w  V/ k; z1 I. s/ Y
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) O5 w$ H  s/ }7 Y# A" A6 N( [
肉醬烤茄片2 m" _+ x) q, V# V' C/ I  S+ t
【材　 料】公仔箱論壇4 ]' }" C- u& g# M% L2 W% l
水管麵         150公克: d, V& {( i8 k+ e  U3 @
水茄         1個7 e+ m) j0 ]  E/ H3 z1 W
橄欖油         1大匙3 o! ?7 Z( [1 j$ k
麵粉         1大匙
9 y$ x& ~8 M) r0 ^7 c- @. s  xwww3.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙www3.tvboxnow.com6 I4 M) V6 n5 U6 |- y
起司絲         100公克
' f+ I/ b+ `. r+ X公仔箱論壇
$ {5 S. |4 ]' a# D& w$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com: `9 K/ C1 r6 N" c0 Z5 `
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇! s5 e8 h- k& Z7 F: N1 s
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! w+ Q: M1 S$ N9 R) L公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。5 I. b3 p( a  v9 s4 C  P
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
* e2 j5 w9 Q. g' D6 B. n5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' V3 A% K( F7 g1 a  O3 \
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵3 u8 a2 o, s3 p6 {, ^
【材　 料】www3.tvboxnow.com6 p3 i  K6 a; q9 X
通心麵         200公克
. H6 i# ^: Q5 o: r2 v鹽         1小匙2 H, y, }7 D. O/ N% E* T
培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; p% @- k$ B, b0 t
蘆筍         50公克
5 ^* c! I1 J1 v! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克1 a* f* P0 X8 o3 s4 Z) W
橄欖油         1大匙
8 m! p1 J* E% z; }! b公仔箱論壇蒜頭         1辦2 M9 B- n# L2 G: ^' _0 t
洋蔥碎         50公克www3.tvboxnow.com9 {  P  ~, G# T( }7 N
蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& p6 P- f/ r+ ^
高湯         100cc
2 d* Y/ `# a% @! T起司絲         100公克
& K  d) j1 ]: O3 H& mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! A( V# t4 Q- q3 q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S  U$ [6 {8 z4 X
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
; z) q+ }5 h  _& t/ Uwww3.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
5 a7 H' V. P; I) Y( {3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。% c- x; W( R" N+ a: i: t5 o7 p
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www3.tvboxnow.com: o( {* P  b3 Y# ?$ R- j* c/ v  u8 r( _
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。