在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。2 R, ~5 z6 h Y1 \# g8 {0 }& n+ t
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇2 r1 v Y) y$ H/ `) z
8 Z1 [# G! L9 b$ i% |; @3 ]www3.tvboxnow.com一、熱鹹檸檬茶www3.tvboxnow.com' }6 f7 f- B6 a6 Q; l; c9 S
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。公仔箱論壇6 `0 j( B2 x: a0 g5 u
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
* x- Z K3 b# A; U A, w不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感3 w5 t9 X8 s6 a* M: U
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
& [; p" h# \5 ?5 e+ n& m% M; ~種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v$ @1 H; Z' S2 C* I
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. ]) i6 u. t; ?
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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3 M" q, h: x' U, {二、蔥花稀飯2 j3 H: u- ~0 Z' z
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,www3.tvboxnow.com( z: u$ Z* V9 c) V# ?
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇$ k5 g8 U) H2 l" z% ]' U3 r H0 F
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E. P+ b- Z/ ~& r
- e7 I; ~4 v- @+ Ftvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
( ~9 s5 m, ?5 s, q公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
* s6 P! i1 k6 h1 y, h公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補+ \' x0 g# j) ?$ V0 N
血補充力氣,對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ F' i+ L7 y8 k% B, f# K- M( [
b/ Z- i9 A: Q+ S7 N( Y5 ]# u公仔箱論壇四、熱番石榴茶; s4 @1 m; l/ \3 r
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
3 ?5 H2 R0 O( j" q8 H/ T& Z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
, W5 c/ i& I0 \- u: [tvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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9 B; j5 u, n) m2 r5 ^五、薏米扁豆粥
+ N$ t" f& o' m' ? Y Y4 K至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
1 t i6 q+ D+ R+ a1 q/ D薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。. r3 p% G/ v4 o2 \8 o- R
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六、地瓜薑湯
l G& |1 u9 H2 h! `; c% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D! `! ~! K: S+ M
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。0 C' T' K4 \ G/ m- Y% x) l4 O/ R
: d: h# Y( ^% V1 M/ G# L% o5 H公仔箱論壇七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb! c# V/ x! e |% K5 D
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴www3.tvboxnow.com2 \, q2 j w7 Q, g: D
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
) f* j4 _& z; M" o. K# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
' z+ G; s) o" [# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r0 Z7 R# D. i. J0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
7 ~0 Y5 F8 N; v0 ~+ R7 D/ G* B至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇( ?& N5 n" W a$ D
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
1 X( \+ {0 J1 i$ Z! }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r0 Q# O* N: p( e6 _www3.tvboxnow.com九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb, j* J) H& Z1 q/ {
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
& ^& @4 Z& O: M+ }+ X各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
; d! N0 X! @( q如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 F" V4 V; ]2 h3 G
/ p5 [2 Z ^ w; O; Q4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁公仔箱論壇6 Z( y$ J' }" j4 y: R, p
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。公仔箱論壇1 j& s. d& j/ ~/ d2 f: b" I7 M
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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