瘦肚子的好方法tvb now,tvbnow,bttvb/ h) y# p0 p% V7 x6 M
- w4 Z4 i8 C* {4 M$ z0 t) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍?!公仔箱論壇9 z* ~3 b& z7 Y' H/ z2 E1 N; e, f
一天下來,常常腰痠背痛?!tvb now,tvbnow,bttvb5 h2 ?) e, ?4 [/ l
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!公仔箱論壇- c9 M9 Z* {& o Q
早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!www3.tvboxnow.com4 P. P) c: S( V( t+ m
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7 ~/ ]! c- P" y7 D; x" y現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!www3.tvboxnow.com4 b1 s& N2 A/ K: a" J
小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!www3.tvboxnow.com H* D; |, Q: O
接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |