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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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" F" s- F8 H' Z, ~www3.tvboxnow.com2.肚臍左右各三指幅處揉50下。8 ?6 {; a# q6 ?
% _7 F- I; |7 |' ^' ~3.肚臍下方4指幅處揉50下。www3.tvboxnow.com" F5 t7 R/ h; n+ S
- {9 U* K( j& E) _6 u U2 G) X公仔箱論壇（星洲日報／大都會）2 L& ?0 @! S: O
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？
