eaglelu

如果剛吃飽時 個人是不忌綠茶類
但是如果睡前的話  就會選擇熟茶類
realcute515 發表於 2012-6-17 07:43 PM

樓主大大說的，深表贊同。
吃飽約半個小時後，可以喝些葉綠素多的茶，如綠茶之屬稱之。
因為茶有一很好的作用，就是分解；飯後半個小時後，仍未消化的屬於就難消化的動物類脂肪，-
這個時候需要茶來協助"油切油切"......

而這些綠茶之某些因素仍然活躍，喝了可能會影響睡意。
而熟茶或紅茶類，此葉綠素幾乎已無，影響較微。
但還是以個人體質作論，建議您不妨於隔天不用上班的假日試一試，
若我，喝任何茶影響不大。