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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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; Z7 F. l6 `4 U5 j0 u+ c! Y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末www3.tvboxnow.com& n- Y C9 x; g3 c
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 O+ r/ X) Q0 r9 d5 [0 P0 Y. Y
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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6 N$ E8 ]3 v- F% b: R- Z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb过程：
+ Q& b$ x* _& u4 e- S }7 u* g& I0 X1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
/ Y8 h0 F& Z, @$ D0 D! Z4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。www3.tvboxnow.com. }# k9 c( ^' t) A* m# g
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3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。www3.tvboxnow.com, o8 c; T8 g8 v5 ^" `# Q6 A& G" R
7 o* ^& Y. @+ F3 B/ I0 ]4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" U2 t7 S) F1 h8 k$ C8 U
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有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
V S% G |3 Q2 Rwww3.tvboxnow.com至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
7 s2 R1 {/ Q2 n6 _青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
9 i9 N3 _# f, p7 O3 W材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
& C, @; W# s0 Q& S0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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