luohaidong

自己要對自己誠實要對別人誠實

刘嘉宜

《面对真实的自我》
自卑的人说：“我不行。”自信的人说：“我可以。”结果就是自卑的人真的不行，而自信的人却真的成就了自己。任何时候，我们都不要对自己说：“我不行。”我们还未成功不是因为我们不行，而是因为我们还没有面对真实的自己。这就是中国华侨出版社出版的那本畅销书《面对真实的自我》所要告诉我们的要如何相信自己。
1.悦纳你自己
世界上没有完美无缺的事物，我们都有着这样或那样的缺陷，当我们面对真实的自我时，我们完全可以为了自己拥有的一切优点欢呼。当然，看到自己的缺点时，也没必要怨天尤人，悦纳自己并努力让自己完善，才是我们对待生活的最佳态度。一个人应该有悦纳自己的勇气，坚信自己可以实现自己的梦。
2.其实你没有那么笨
任何一个人向着成功进发的路，都不会是完全笔直的，都要走些弯路，都要为成功付出代价。这代价就是失败。如果你认为自己很笨，不能成功，那你就注定是一个失败者，而且是一种做人的失败。世界上人与人之间的差距不会有多远，远的是人与人之间的观念。成功的人也许是聪明，但真实的你也不笨。
对于一个能够面对真实的自己的人而言，失败是下一次成功的开始，而对一个无法面对真实的自己的人而言，失败也许就成了他一生的负累。事实上，失败了不等于你就永远失去了再次站立的机会，任何成功都不可能只经历一次或几次的失败就可以逆转航向。当我们失败了的时候，我们需要在面对失败的同时面对自己的渴望，有时不妨重新找一下路的出口，也许成功就会在不远的地方出现。
3.减除自我设限
科学研究成果表明，一位普通人只要发挥体内50%的潜能，就可以掌握40多种语言，可以背诵整部百科全书，可以获得12个博士学位。大多数人之所以没有取得任何成就，不是因为他们没有能力，而是自己没有认识和发挥自己的潜能，抑或是被习惯所掩盖、被惰性所消磨。
4.自信增加魅力
世界上你惟一可以相信的人是你自己，惟一可以一直依靠的人也是你自己。你的自信可以让自己站立，同时也可以帮助别人站立。任何人都应该在面对自己的时候，相信自己可以做到自己想做到的事，成为自己想成为的那个人。因为真实的我们完全有这个能力。
5.摆脱自卑的束缚
自卑是人性共有的弱点，不管你是否成功过，或者已经成功，你都无法否定你内心潜藏着的那种对自我的不满意。人因为有了对自己的这种否定，所以，懂得了自尊，自爱，自重。这是自卑带给我们的好处，但过分的自卑则会妨碍我们对真实的自己的正确认知，给自己造成不必要的心理压力，从而阻止我们的成功。
6.信心点亮世界
自信是点亮人生的明灯。人不可能在各方面都非常优秀，都或多或少在某方面存在一定的缺陷，就是那些伟人也毫不例外，拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，都是他们无法避免的缺陷，但这丝毫都没有妨碍他们的成功，这就是自信的力量。
所以，无论你有什么缺陷，或者对自己有什么不满，你都不能将自卑放在心里，让它影响你的成功。你应该试着让自己有机会成功，让自己在看到不足的同时，也看到自己的优势。况且，生活的门有时是虚掩着的。只要你有勇气去推，你会发现成功也不是你想象中的那么难。而且，当你有了一次成功的历史，你就会在增加自己信心的同时，有了让自己再次成功的渴望，也就会成就自己的一生。
7.树立必胜的信念
有人说，一个人之所以活着，是因为有希望。希望没了，就没有活着的必要了，这应该只是生活下去的一个动因。至于活得是否有价值，是否可以将自己的一生燃烧成炙热的火焰，在生命结束时也可以不至于抱憾，这种支撑的力量应该是什么？我说，这答案应该是信念。而且应该是必胜的信念。惟有信念才能左右人的命运，因而那些成功的人只相信自己的信念。
实践证明，人的潜在意识一旦完全接受自己的要求之后，他的要求便会成为创造法则的一部分，并自动地运作起来。人必须相信自己所要相信的事，这样，就会在自己的潜意识中得到真正的印象，而自己的潜意识也会因印象的程度而适当地做出反应。
普通人认为办不成的事，若当事人确实能从潜在意识中去认定可以办成，事情就会按照当事人信念的程度如何，发展到他希望看到的结果。此时，即使表面看来不可能办成的事，也可能成功。
8.自信是你真实的感觉
自信是你内心最真实、最有力的感觉。一个人的成长，然后成功，往往靠这种感觉。
有些人一定要读个名牌大学，比别人有钱，才能让自己更自信，其实那不是真正的自信。那些过分强调成功，极力想要证明自己的人，其实是不那么自信的。一个真正自信的人，一定非常强调自己的观点，但是，也可以随时放弃自己的观点，放弃也是需要自信的。过分地想让别人认可自己，只能是一种不自信的表现。世界上没有人比你自己更清楚你自己的，你用不着通过任何外在的形式来证明你自己，也不要在乎别人怎么评价你，你只需按照自己的方式做你认为一定可以成功的事就可以了。
9.将信念牢记于心
很难想象一个没有信念的人，如何度过这一生漫长的时光。相信自己可以成功的人，因为有这一信念的支持可以征服整个世界。当我们静静回想自己已经走过的路，那些已经过去的岁月，是否也曾有一个不灭的声音一直会回响在我们的耳畔，支持着我们一路进发？
一切成功的秘诀都在于执著于自己的信念。时常听见有些人哀叹自己时运不济，无论任何事都不能如愿。事实上，真正失败的原因是他做任何一件事，都无法将自己的信念贯穿始终。

刘嘉宜

如果你是金子，就不要甘心永远被埋在沙子里。你要亮出自己，这样，人们才会看到你璀璨的闪光点。　

如果你是花朵，就不要永远含苞不放。你一定要露出你最灿烂的笑脸，因为还有别人渴望看到你怒放的光彩。　

如果你是雨滴，你就不要永远藏在云里。要知道，还有大地渴望得到你的滋润。

一个人要如何相信自己？我想与其问一个人要如何相信自己 倒不如问他为什么不相自己呢？

一个人最大的敌人就是自己，试问一个人如果连自己都不相信，那么他将怎样存在于这个现实的社会上呢？外来的挑战虽然严酷，但不管能不能克服，总有过去的时候；惟有内心里那个阴霾是永远不会消失，也是最不好克服的。

回忆一下，你是否曾骄傲地说过：“我能做到。”

找寻一下，你记忆的长河里是否有“我相信自己”之类的话语。　　

“相信自己， 我能做到！”　　

这只是一句简单的话，但它并不是一句空话，更不是一句玩笑。这是在肯定你的能力，是你对自己的一种考验，是你对自己的一种磨练，纵使过程艰辛到叫你难以忍受也不要放弃，春风吹了又吹、鸟儿走了又回、经过一冬天的严寒小草第二年还是发芽、成长，所以我们要更加相信自己的努力终会有收获，自己的坚持终会得到回报。

那么；请你记住！你必须去相信你自己，因为相信自己是一种信念，它不是繁花如梦似锦，却如青松、雪压不倒。正因为有了这样的信念，我们才会坚持到底，自信永远。

那么；请你记住！你必须去相信你自己，因为相信自己是一种体现，它不是如烟似雾缭绕，却如磐石、雷打不动。正因为有了这样的体现，我们才会坚持到底，自信永远。那么；请你记住！你必须去相信你自己，相信自己，绽放真正的自我；相信自己，亮出青春的风采；.相信自己，点燃心中的勇气。

假如因为某些原因让你无法相信自我的话，那样的你就无法体味人生的真谛，总认为自己不如别人，那么在竞争激烈的今天，你就必然被社会所淘汰，成为一个无用之人。所以，就让我来做你的开路先锋，让我来引导你该怎样相信自己，我郑重的声明：我百分之百的相信你。请你时时刻刻将我这句话放在心上，直到你能完全相信自己为止。

时光任茬，昨天已属于历史，明天还是个未知，惟有今天把握在我们自己手里。手心上是天，手背下是地，握起拳头便是你自己。要知道，命运就掌握在我们自己的手中，关键看你是否能把握自己的命运；并且有效地利用好时机，去相信自己，

去相信自己能够把握机会成就一番创世伟业。

相信自己，相信自己前途繁花似锦；相信明天，相信明天大地飞歌；相信未来，相信未来由我们开拓。

刘嘉宜

这个世界愿意相信他人的人越来越少，人与人之间似乎都保持着内心的距离感，生怕信错人为自己带来不必要的困扰。当被人怀疑的时候，无辜的人会想让别人相信自己。让别人相信自己有一个前提，那就是做出了让人相信的事情，也许骗得了一时，但是骗不了一世。做了让人相信的事情，再想想怎么让别人相信自己。为什么别人不相信自己：
      1、做出让人不相信自己的事情。
      2、要表达的事情确实水分很大，别人无法相信。
      3、给人一种贼目鼠眼的感觉。
      4、经常夸夸其谈而不办实事
      怎么让别人相信自己？
      1、一个清澈的眼神会有意想不到的功效。眼神的杀伤力不可小视，想让别人相信自己，就要先盯着他的眼，如果你不敢直视对方，对方多半会以为你心理有鬼。
      2、要想让别人相信自己，首先要让自己相信别人。相信别人，才能让别人放下戒心，相信是相互的。
      3、一贯诚实的作风，会得到别人的信赖。一个一直特别诚信的人，会竖立良好的口碑，会得到别人的信任。所以想让别人相信自己，从现在开始积累你的诚信，时间久了，你的信用就会提高。
      4、行动能够更好的表达。言过于行，别人会不信任你，还会产生反感，认为你只是个耍嘴皮子的人，所以，用行动去说明一起，让别人相信自己。
      别人不相信你，怎么办？
      走自己的路，让别人说去吧。以小人之心度君子腹的人大有存在。所以没有必要用别人的过错惩罚自己，只要我们行得正，不用太过在意别人的目光。

mini_hungg

1.要了解自己的優點,找到及改左自己的缺點,做到呢兩點可令自信大增,多善用自己的優

2.自我催眠,只要你相信自己就可以,因為你爸爸媽媽都是俄羅斯人,如果有人問你是哪裡人?
你答:我爸爸媽媽都是俄羅斯人,哪你說我是哪裡人?
不用你說,別人已經認定你一定是俄羅斯人 ^^V

～炒飯～

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love349

其實是無必要證明,我係外國住左好多年經常俾人問were you from  ?
你子可以答香港,之後會再問壹的香港既事正明你無講大話...多數係想知到你係邊到黎,唔係問你國籍無問就無必要刻意答
如果你囉本護照出黎俾人睇,情況好似話俾人知( 我真係香港人丫睇下啦...其實係話俾人知連自己都唔相信自己係香港人或者唔知到自己係咩人 )好迷糊...
邊個外國人或咩人問都要好肯定答...香港...呢的係相信自己同以自己國家為榮(  因為黑頭髮 )就算係外國出世..
我本身係英國出世,父母係100%香港人,壹直都以( 黑頭髮 )中國人為榮,出世既地方係無咩意義唔係你自己想,重點係身體入面流緊既血...

love349

相信別人之前，要先學會相信自己！
相信自己不會再被騙了，或是相信自己的良心！
相信自己不會再被騙了－是因為你已經被騙過了，以後再發生同樣的事，你都不會再重蹈覆轍。
相信自己的良心－如果騙你的人是出自惡意的，那麼只能當做是巧合，畢竟世界上並不是常常會遇到壞人的，做好自己就行了，怕什麼呢？難道他騙你就不會有良心不安的一天嗎？
再不然，就只好檢討一下自己是否有那種看起來很好騙的樣子，慢慢磨鍊一下怎樣看起來才不好騙！如果更厲害的人，還可以嚐試以其人之道還治其人之身，來以騙還騙.....
根據我的經驗，我認為欺騙的背後是有理由的，而通常都是親近的人欺騙所帶來的傷痛，最深！最難以置信...
但是最重要的是，在瞭解真相之前，要保持著平常的心來面對！在看清真相後，畢竟只有學著寬容，才能放下自己的枷鎖...
奉勸一句：害人之心不可有，防人之心不可無
現在社會上的人所說的話~十句可能也只有一句是真的
其他話~不是加油添醋、誇大其詞
就連身邊的朋友說得話~~也是有待考量
我會和朋友說~~
任何人說的話~~都不要太相信~包括身邊最要好的死黨…
因為他們說的話，不一定是實話~~
要自已事後去想想~~去分析一下
不要覺得這樣對朋友會很過意不去~~
這只是一種「自我保護」的一個方法而已
不然社會新聞怎麼會出現
何不保護自已~同時也保護身邊的人呢
說服不了自己又如何讓別人信服，再多做解釋，也只是自欺欺人
既然自己都無法信服那件事情，那麼就用行動證實
親身體驗，身體力行，不是比口頭上的說服來的更加實際嗎

love349

如果懷疑自己的能力...應該如何是好：看別人對自己的評價囉 如何令自己相信自己所有的能力：看自己所做的有否成效，做人唔好氣餒，亦唔好自欺欺人

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心理學家阿德勒曾說：「每個人都帶著不同的自卑感長大。」因此，從某個角度來看，每個人的自信心都是殘缺的，都曾受過傷。傷痕的形成，自是我們成長歲月中，無數挫折和失敗經驗累積的結果。
這不免令人想起，在一個很有名的動物實驗裡，科學家曾將一隻大魚，和一隻小魚，同放在水缸裡，然後以透明玻璃板隔開它們。志在攻擊的大魚，由於一再受阻於玻璃板，而無法觸擊小魚。終於，在無數次挫敗經驗後，科學家抽掉玻璃板，大魚的攻擊行為也消失了。因為它已不相信自己能成功地攻擊小魚！
一個其實反映了我們自身傷痕的動物實驗。一個照見我們自信如何喪失的故事
因此，建立自信的第一個作法，便應是永遠不要否定自己的下一次，永遠不要否定自己的未來，換言之，永遠要對自己抱以希望！一位文藝圈朋友曾開玩笑說：「我比莎士比亞強的地方，是我還活著！」這個玩笑開得多麼雄辯，多麼自信！而只要活著-讓我們有這樣的自信-所有我們期望的一切，都是可能的。
傷痕屬於過去，它和未來無關！不要做那隻錯失良機、不再主動出擊的傻魚！

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b391827

1.相信是一種意識~
   抽象一點也可以是信念~
   很多選手在比賽時教練都會給選手灌輸"你是最棒的"
   相信自己可以是自發性(自己啟動)也可以是被啟發性(別人幫你啟動)‧
   建立自信後邁向成功別人也會開始相信你‧

2.雙親是俄羅斯人，遺傳給孩子的基因已經定調了‧不論膚色，髮質，體型都是有別於日本人‧
   俄羅斯地處極寒地區，人種進化有固有表象特徵‧
   該區的人種的DNA有別於東亞地區‧(驗DNA比對即可)

以上為小弟淺見

b391827

世界上所有成功之人
  1．要相信自己-------------------记住一句有力量的话：“如果说你觉得能，你就能。”不要在意他人对你的看法，只要自己认为是对的，就要勇敢的去试一试，不要害怕去尝试，害怕失败。路终究是靠自己走下去的。
  2．结交有自信的人------------------远离消极，怯懦的人，他们会给你带来负面的影响。都说：“跟着坏人学坏，跟着好人学好。”这句话说得并非没有道理，很多人都是受周围的环境影响。多交一些有自信的朋友，多向他们学点经验，取长补短。
  3．主宰你自己-----------------------汽车大王福特曾说过，所有对自己有信心的人，他们的勇气来自面对自己的恐惧，而非逃避。逃避现实不是一辈子的事，迟早都要去面对的，为何又要选择逃避呢？你也必须学会这样，坦诚面对你的自我挑战，主宰自己。
  4．保持忙碌-------------------------在一个忙碌者的身上，我们很难找到哪种恐惧和自我怀疑的。把每一天安排合理的任务，充实的过好每一天，不要让时光就这样白白的浪费掉，人生短暂，你又有多少个10年呢？
  5．使你的信心发挥最大的功效----------------一位美国演讲师，有一次想找一个激励人们的主题，让人们对自已更有信心。他在去演讲的途中，看到一块招牌，上面是一种很有名的省油添加剂，一种汽油箱去污剂的广告。这种添加剂保证可以清洁你的汽化器，提高产品质量。这个广告让他有感而发。便以：“用信心添加剂洁化你信心的汽化器。”用信心添加剂来清洁你的大脑，让你对自己更充满自己，充满能量。

～炒飯～

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完