1.伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
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2.推下推下推下，每小时推松手筋！
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3.不想变硬颈，得转转转，两边转！tvb now,tvbnow,bttvb' f5 P5 L3 B8 q8 e
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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, f% d8 I5 E( {; Twww3.tvboxnow.com5.记住每小时转转脚，松松筋！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b1 D5 D$ V0 h8 N9 ~( V$ `
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6.记住每小时松松手，拉拉筋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a0 n& |+ h5 W& C5 k+ d s' `2 V
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7.记住每小时踢踢脚，拉拉筋！tvb now,tvbnow,bttvb5 w! T2 z E3 V4 w: ^) W
0 k3 T, I0 }' z6 ]www3.tvboxnow.com8.拿鼠标有正确姿势哦！！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, Z8 c; x. M& t* t' n% n
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