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聽聞如果從細就經常扎馬,咁大咗後就好難會有六呎幾嘅身材
最好過咗發育期先練
antimatter 發表於 2013-10-6 03:14 AM
謠傳而己!!!扎馬穩其根!! 可以鍛練出腰部和腳部肌肉
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