[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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( ?+ n' K7 u  M3 R) H& D常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?公仔箱論壇5 {" b! W; Z5 V- ?1 n$ b

+ D' M; w  ^. P; r7 g; M" w1 |《喝豆漿好處多》
+ V4 C" y9 A8 c/ H/ }4 l9 d4 j6 ]+ b公仔箱論壇1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
( T3 v* A+ S8 M9 v: q" f0 a/ M: j公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品$ {9 a) G% S( e: D7 @
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
- F6 i' \4 Q) Itvb now,tvbnow,bttvb4.對女性來說可養顏美容www3.tvboxnow.com. L6 w1 P: u5 s6 w
5.內涵防癌及抗老的物質成分
" J7 j! y# S$ l- {/ \1 C. @www3.tvboxnow.com6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
" f1 m+ R6 I# M' y* m! x* U公仔箱論壇7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 . P! X2 J5 ]) L2 a1 P: ~, J

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