; k* u# W# h5 M6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) w% M/ N2 S, B* \6 {1 i9 P蘋果.....1顆
# Y' m' y- f) i公仔箱論壇蜂蜜.....適量; g* y, f6 _( h$ `- M0 i* S
冰水.....120㏄
6 m* ~ e5 f2 _: j* n9 rtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片, y3 Q* R; \; ?$ X( P# w( ]: ~
花椰菜.....1/4朵: X' k. f% Y. C& Y% a/ K) C4 E
" B/ I: _/ Y- N& ~$ K |
1 e0 W& @8 ^5 N公仔箱論壇作法
1 O, F- Q- V# @0 C4 V1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb2 c) O% | m J5 M
www3.tvboxnow.com" O2 k) h; `- X& I) I1 Y8 R5 j
2. 將所有材料放入果汁機中。9 G8 X" e( z5 x6 v
3 w. J: M$ y! d9 s$ H! S+ R) i/ C3 a3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 R) a# J+ s2 A
5 s& s( i1 g7 N公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇' S8 {1 s/ J; U" g, n8 F+ r: R: e
tvb now,tvbnow,bttvb& S4 p8 l- {8 w. M! R5 z) y
功能：抗氧化、防癌% _7 g" h) W5 A' F. J; M
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇4 h% a! G# b& S& w+ A/ Z
www3.tvboxnow.com+ z T1 m7 C% L! q0 q8 W
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。. Z+ g2 I2 T7 k' v8 l/ M
|
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 