0 [& v, [" J3 ]4 L* Q$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& C g* C5 p( u1 j) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 M$ h/ Y7 L6 M$ B
雞脾肉２００克
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% D5 k6 ^6 g" a8 h豆腐卜１０克- s+ y' R/ m5 B# M K9 O3 |5 K' `9 B2 x
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3 \6 ]4 P3 z: q1 H0 T9 G* M: ~公仔箱論壇蔥１棵
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蒜頭２粒8 w, i8 ^' s7 r+ w: G7 z- l! E
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調味料：
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鹽．．．半茶匙www3.tvboxnow.com" Q3 f* c/ b5 Z8 Y1 v" k& k
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糖．．半茶匙
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) U; B A* J2 S8 ?! O1 |5 ?tvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙公仔箱論壇5 d4 [0 N9 m( J% \7 ]
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. Z: M1 ]: ]! ?1 l2 u5 u麻油．．．少許
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公仔箱論壇5 h8 a% ^ y0 C8 V( _
胡椒粉．．．少許 a% s9 Y$ C3 N* m8 }- G6 f4 B
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烹飪方法：* q# @$ R. E! p! x, |
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。1 d2 N" K/ Y5 Y( ^$ g
6 \# A7 \2 R8 L/ _8 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& R {( i; [$ T
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 u8 Q! y& Z# E+ d" \! H
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9 S5 ^: E0 h+ a0 a. n3 `: O% Iwww3.tvboxnow.com３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇1 i: G- u" F# A1 p
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４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb( B5 L0 M4 j+ |! l
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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$ b. I9 w( b6 E) I7 Ntvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。www3.tvboxnow.com4 {; z% z: g+ b+ B4 @
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" D% C6 G: J7 H9 C: s% P; X \7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb5 u. I; |* d6 |# I$ _
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９．拌勻回即可上碟。5 y3 L& K. f/ n3 d% w9 \. Z7 b
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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