[冷知識分享] 中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)

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9 e" R$ p6 b5 e9 u/ v公仔箱論壇【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打( e( r) U5 t' \+ E1 e
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能/ F( b4 Z6 ~& @2 a4 ^8 Y

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