崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
0 h; p3 \1 P/ [, R o4 ~0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; s% a# a* h7 o$ m# b
【簡介】
1 N0 V7 j+ f/ l# z8 ?, I- f1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) T5 Y+ Y. v0 F0 g; d( ?
d! E* s/ Q3 q! ~' c公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ d2 L1 S2 y4 ^$ S) m$ f8 F+ Y
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像- u: y( d1 C* k/ @3 l& k
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80歲。
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8 d! F- d# j2 b4 ~# s" }tvb now,tvbnow,bttvb【內容】
; }+ g {; a; D) P6 d3 V& V一、胎息3 K3 ?2 V0 u) h5 o6 r: T. b
二、梳頭
3 b) g/ U$ k8 f& ztvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
0 p9 b% x8 L: Z四、洗臉公仔箱論壇! O: ]8 D' b" F) d8 M
五、揉眼
. G2 ? u6 J1 q六、擦眼皮
_6 f+ l5 [9 w: h6 O! T" Q公仔箱論壇七、搓耳根www3.tvboxnow.com1 r3 K+ ~; w: f+ y
八、揉耳垂9 }/ M6 y7 A/ V0 p3 A; P7 {- G& m
九、揉肚子
2 M9 v T9 ~2 {3 e. A6 Itvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
: N) t$ r" K6 ~7 o5 {" mwww3.tvboxnow.com十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: e% G4 Z6 E1 ~! w
十二、擺臀
* M/ ?; \8 _' v# W' Itvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛www3.tvboxnow.com9 a' V& \. Q! g& y7 c1 |- y
十四、踢腿
1 o2 j) J$ P3 n* [www3.tvboxnow.com十五、挺腰
g$ S! P1 Y5 s# |* G( @' p# Ywww3.tvboxnow.com十六、兩手托天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ W' d' q: B; ]6 d9 A& ~
十七、仰臥起坐
2 z) ^! t$ M: Q2 r* Hwww3.tvboxnow.com十八、彎腰
* a% I+ M: Y- _公仔箱論壇十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb; `& L0 O2 ^) @! j3 P- j) z0 N, `$ f8 i
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a+ y/ \- G" P3 k8 t4 }
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【健康經驗】
4 f: U' E/ }. ]8 ?+ I5 Z公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇- q+ L, G( B1 U) D/ ?5 L
運動每天做，營養不可少，
8 L6 l% m- F; i1 ?, M2 X3 N盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb; Q: |) C; V! ?7 ~: n* L! t
赤子心常在，百年也不老，
i3 z0 Q# K& \8 f( ^0 a5 a不作虧心事，人格比天高，
9 H6 _+ G# I1 n為人不貪墨，子孫也逍遙。8 o3 Z, a \( t* U
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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