田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇4 g8 o E, ]4 {# {
# @7 E; U7 @# o$ ]. p公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】www3.tvboxnow.com0 M; _! C [0 `4 a+ `
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B7 |: t) z7 G+ R% M$ F/ p' ~
- 孕婦不宜敲打；
" r( j$ |/ s' v$ hwww3.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
/ d6 E+ W# @1 ?) o公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇, v' Q5 {( E0 i
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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