材料: 公仔箱論壇1 N y+ v" l! f9 g
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
g3 k& Z6 c5 H7 U/ W& R" b& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
2 R- r) o" S8 I3 R) @+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' J4 p2 @2 `" l$ Y- K
4.香菇 8朵
7 {# j# ^% b+ E% Q. a% o: b5.油 4碗
$ ?# G( }4 N4 J4 a: ]! f, \tvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根; i- _/ ?( x4 T7 }# H( c- D
7.薑末 1茶匙
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& e7 k, ~& H3 q( a9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：; K3 X3 q! R6 ?
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇+ `' n" S; P# l) r I
2. 紹興酒 1匙
% E: z0 W' s! j5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
7 F7 O; X8 q7 X- ?% W/ r h# v4. 豬油 1匙公仔箱論壇% S" K2 r4 b/ }* o, P
5. 白胡椒粉 少許
- k6 r( L! S( ^8 z公仔箱論壇6. 芡粉 少許
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7 V0 n- C# j6 q4 u: i. v/ q- Wwww3.tvboxnow.com做法:
. _, m# H- _+ z7 \5 a6 x" L1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇* K& {7 ^% `+ g& C( t5 N
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
; R5 x- Y# T4 x5 B7 `/ g7 Y0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，www3.tvboxnow.com8 l1 U2 a* a+ X
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
4 O" P4 H0 M- X+ W# j4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。( I. f8 A/ Y. i& M
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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