郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
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% W! A7 s# j' q" _: Q+ F+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰
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1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去公仔箱論壇7 f4 P1 Z% g' o
4 e" V) b* L: w& u$ }- p2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光www3.tvboxnow.com7 ], M5 C2 z4 }% b5 q* b' y
; m+ W J, D1 y h5 l0 X8 J: f" v公仔箱論壇以上兩套功法，一定要配合飲食調節www3.tvboxnow.com: E6 P6 n3 |- v6 d6 p! M
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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