代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
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" T3 ]3 R& R) Y* N4 o( ^2 ~0 p【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。* Z) l) g2 `) U5 A y% O1 h
S% G3 y# R& R! W- a4 mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' k5 [8 F/ Q4 W9 J9 M
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發表於 2018-2-12 01:44 PM
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