dicksonkhan

我最大的运动就是每天走路一小时多些
lhy92725 發表於 2019-1-11 05:13 PM

都比我好很多了，一整天最多也才走一千多步而已~

dicksonkhan

一粒只有一包肉？
4461 發表於 2019-1-13 09:36 AM

当然不止啦~我也只限制自己一年一次啦~

dicksonkhan

小弟走太多路，膝盖会痛
4461 發表於 2019-1-13 09:36 AM

那可能是你膝盖的胶质流失了~可以试吃glucosamine粉状的~

dicksonkhan

你地出入基本都揸車，係行得少D架啦
lhy92725 發表於 2019-1-13 01:58 PM

都有的，假日呆在家会下楼附近买早午晚三餐时。就会走路啦~

dicksonkhan

小弟没走快，就是慢步7公里
4461 發表於 2019-1-14 04:25 PM

哇~那是算在运动咯~

dicksonkhan

小弟老了
4461 發表於 2019-1-16 06:40 PM

你多大了？有五张了吗？

dicksonkhan

吃了4盒，作用不太
CC517 發表於 2019-1-17 11:06 AM

我之前喝这个还挺有效的~一天两包，一个星期后也可以去跑步了~

dicksonkhan

甘其实就真系唔算运动咯
lhy92725 發表於 2019-1-17 10:58 AM

但却会满身大汗~

dicksonkhan

小白早
CC517 發表於 2019-1-17 11:07 AM

午安啊~猫猫~

dicksonkhan

靠食药补充好似唔系几得
lhy92725 發表於 2019-1-17 11:25 AM

不然你就吃动物的胶质部位咯~可以以形补形。。。。如鸡脚

dicksonkhan

你輕症吧
CC517 發表於 2019-1-17 12:57 PM

最近又有点痛了，要买盒了~你很严重吗？

dicksonkhan

要食幾多至夠
CC517 發表於 2019-1-17 12:58 PM

那我就不懂啦~这都是听些老人家说的~

dicksonkhan

運動最少15分鐘，要出汗，氣喘才算數
CC517 發表於 2019-1-17 01:00 PM

那么我是属于不运动的人咯~

dicksonkhan

我都偶尔会用来煲下汤嘅
lhy92725 發表於 2019-1-17 02:14 PM

我不喜欢吃，觉得很恶心~

dicksonkhan

十分之嚴重了
CC517 發表於 2019-1-17 04:22 PM

那么你要多好好照顾身体啦~