[健康食品] 喝醋的3大養生功效

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果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
1 H# Z5 n! J; E1 z+ g7 d公仔箱論壇飲果醋好處
3 s* s+ d4 D. k) x  p5 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.可消化脂肪與糖
6 e& B* m) C0 k( e$ A  M醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。www3.tvboxnow.com/ D6 U) a/ V. U6 w) D) O

4 I- @& a5 U  O  a1 Q* V2.可利尿通便
% H6 `' D& A! q' _8 H醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。& B: L' p; x9 y' O& E

$ K& L4 y3 a7 R! y: S) |* |www3.tvboxnow.com3.可減少攝取鹽分tvb now,tvbnow,bttvb# O" p( A! \+ M, S" S0 [
吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。