水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" o& z' u" ~0 `+ C( E( x
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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* k* J9 D5 ^8 R
! r7 L* N1 `3 r/ @狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ tvb now,tvbnow,bttvb( e2 d2 D9 v' A0 P: Z7 |( @. S
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 + b5 ~; a6 M% O3 k6 @# [+ g
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
" J/ [& L/ X# w7 {8 Wtvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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, p4 H6 S" i V. |* l) U' C3 @公仔箱論壇狀況三： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) v- E' N" P1 Z. v5 h
橘子不能與蘿蔔同食？
8 \; v* `2 [, `& L% V8 J Pwww3.tvboxnow.com橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
; R) z' Q2 M! {狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？ 公仔箱論壇: A3 y* s! p& g8 J0 j# X* W* i
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
9 [4 E* v( [# D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o& d7 N% `) L# U- [' [/ B- y公仔箱論壇狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
1 h( {9 z8 v8 D9 e, T公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 www3.tvboxnow.com0 B$ J) o' n x+ z* L! m7 T
0 T* R7 I o- a, J" S' Z5 Jwww3.tvboxnow.com狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ tvb now,tvbnow,bttvb: c6 m2 x/ s0 Z* E
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b, f& U7 E) d5 m' U
. `, h. Y! ]. }) ~/ {www3.tvboxnow.com狀況七：感冒時，不宜吃水果？ 公仔箱論壇! }5 }6 c8 I3 M V- |& g, n& n
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他
( ]) _' x" P4 b$ I體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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