人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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]$ J, O0 d" _) j; x5 ?( Uwww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇, k0 c) T n) L' ~2 E; o6 H: f8 P
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7 \' s2 {! ?# r& Q( j" r1 _主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ v* S: R. v! c0 z9 d, R& C# F U
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% E& Q5 [0 T8 r; J
- g7 q" {: {* B4 E/ l每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：www3.tvboxnow.com4 n( f, I( v$ G+ R: A3 p: a# F% D2 d6 {
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 u8 a2 b7 @; T6 v+ `0 Y
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$ R& j: ?- |0 g# \6 _) @tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S5 y* H J+ B h- N# D; ~; \
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www3.tvboxnow.com, j% K# r+ w) B7 u. Y3 Z
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2 Q) y) Z$ I4 s4 L4 X6 _$ {公仔箱論壇巧用食物法：
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0 Q e' V9 ~/ A/ K2 N4 ]% E$ Jtvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
8 [$ Y& l9 |" ?' _www3.tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ Y5 u. W& n' [( C
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2 V% i8 r/ v m" q# |7 j# Vtvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 z; C* S0 |) X' | d7 {1 @
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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. e5 ]5 _$ p Z6 ~常喝綠豆湯公仔箱論壇' q& e* G; x8 P" ~, I0 R: u7 r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇1 |; k/ L/ x/ d7 D W
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5 f, w6 f& J( k! t公仔箱論壇常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i0 N- ~, J2 G1 ~& T; C( \2 S/ `1 p; [
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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